パワーグリップの使い方とおすすめ5選!!マメ知らずの筋トレを!!

トレーニングでジムに通っているとマメなどができて困っていたりしませんか？小さなマメでもトレーニングに支障が出ることも多いのですが、パワーグリップを使用するとこのようなケガを防ぐことができます。今回はこのパワーグリップについて解説していきます。