有酸素運動をする人におすすめな脂肪燃焼系サプリ3選!効果的な飲み方

脂肪燃焼するためには、脂肪動員ホルモンを分泌し、脂肪を分解するリパーゼという酵素を活性する必要があります。リパーゼを活性させるサプリを飲むことによって、脂肪燃焼の質を向上することができます。有酸素運動をする方はサプリを飲んで脂肪を効率よく燃焼しましょう。