バルクアップとパンプアップの意味の違いとは?【ジムトレーナー監修】

【パーソナルトレーナー監修】バルクアップとパンプアップは名前は似ていますが、その言葉の意味や行う方法も全く異なります。筋トレ初心者に向け、また筋トレの効率化を図りたい方に向け違いを紹介します。