カタボリックは筋肉を分解する?!筋肉が増えない原因はこれにあった!!

しっかりとトレーニングをしていても体がカタボリックという状態に陥ってしまうといくらトレーニングや筋トレをしても筋肉を増強することが難しくなります。カタボリックの基礎知識をはじめ仕組みや対策などを今回の記事で解説していきます。