HMBとクレアチンの併用は効果なし?話題の筋トレ成分を徹底検証!

最近の人気の筋トレサプリにはHMBとクレアチンが一緒に配合されたものが多く、HMBとクレアチンは相性が良いのではないかという噂があります。では、本当にHMBとクレアチンは同時に摂取したほうがいいのでしょうか?今回、他の筋トレ成分とともに紹介していきます。