定員に近い人数が入ると隣の人とぶつかることがあり、注意が必要です。更衣室とシャワーも狭いです。が、インストラクターの方が一人一人アドバイスをしてくれるので、半年ほどで、6kgほど痩せる事が出来ました。
普段汗のかかない私が、想像以上に汗をかき体内からデトックスが出ている感じがすごくします。体も柔軟になり、引き締め効果もあったのですごくオススメです。教えてくれる先生も親身になって体の使い方や、部分痩せについてなど教えてくださるので楽しめます。ストレス発散にもいいと思います。
初めてのヨガ体験がこちらのホットヨガスタジオLAVAでした。 ヨガの事を何も知らずに入ったのですが、曜日や時間帯によって様々な種類のヨガのレッスンがあり飽きずに通えるのが長続きしない私には魅力的でした。 レッスン後も個室シャワーを使えたり、タオルの貸し出しがあったりと、とても良かったです。
スタジオによってやインストラクターによって、レッスンの種類が違います。なので、小さなスタジオだと物足りなさが感じます。また、暑さが苦手だと苦しいかと思います。 インストラクターさんは、フレンドリーなので、気軽に身体の悩みや食生活など気軽に相談出来るのがいいと思います。続けると、やはり柔軟性がUPしたり前向きな考えになったりと変化はありましたよ。
・良かった点 汗をたくさんかくので終わった後がすっきりして、体が軽くなる。 個人で集中してできる。 ・効果 吹き出物ができにくくなり、若干だが冷え性が治った。 新陳代謝がよくなったので、汗をかきやすくなった。 ・スタッフの対応 どのスタッフも優しく声をかけてくれる。 レッスンを受けてるときも丁寧に教えてくれる。
手ぶらで体験レッスンは荷物少なくて済むし、スポーツジムと比べて安くていいが体験後1人残って入会の勧誘があり入る気のない人には苦痛の時間かも。 通ってた店舗は男性OKの店もあり、空いていたがやはり男性が一緒なのは慣れなくて何となく気になった。 どこも同じかもしれないがシャワー待ちの時間が体が冷えて苦痛だった。
手ぶらで体験レッスンは荷物少なくて済むし、スポーツジムと比べて安くていいが体験後1人残って入会の勧誘があり入る気のない人には苦痛の時間かも。 通ってた店舗は男性OKの店もあり、空いていたがやはり男性が一緒なのは慣れなくて何となく気になった。 2店舗通い放題も会社近くと自宅近くで便利かと思ったが実際会社帰りはシャワー後もう一度化粧するのが面倒で結局休日１店舗のみ使ってた。
運動不足が気になって、初心者でも通いやすいということを聞いて一時期通っていました。 リラックス効果もあり、毎回終わった後はすっきりしてストレス解消にもなりました。通っていた時期は身体が疲れにくかった気もします。 スタッフの方も、私が通っていた店舗では皆さん丁寧に教えてくださり、毎回フレンドリーに話しかけてくださって楽しかったです。 立地的に少し通い続けるのが大変だったのと金銭的な理由で辞めてしまいましたが、機会があればまた通ってみたい気持ちはあります。 店舗によっては、あまり経験のない人がインストラクターをしているという話を聞いたので少し不安はありますが、それを差し引いてももう一度通いたいです。
年々体が硬くなってくるし、年齢を考えるとキツい運動はできないし、と考えた時にヨガが一番かなと思い、始めました。実際始めると「日常生活では体のごく一部しか使っていないんだな～」と実感できて、芯から気持ちいい感じです。効果としてはひどい肩凝りがなくなったことですね。店内の雰囲気はさりげなくお洒落でいい感じです。スタッフの対応や言葉遣いもいい。スタジオでは私語禁止なので、友達作りは難しいかも！？
スタッフの方はどの店舗の方も笑顔で感じよく対応してくれます。たまにキャリアな感じの方がツンツンしているな…と感じることはありますが嫌だなとは思ったことはありません。きっとスタッフの教育がしっかりしているんだろうなと思います。
比較的色々な街にあるので予約が取りやすいと思います。初回の体験がお得。 自分と向き合う事が日々の忙しさでないので、瞑想からスタートするヨガは自分と向き合う時間としてとても有効だと思います。ポージングはまだまだ初心者なので全然形になってませんが、とってもスッキリします。
キャンペーンで友達と一緒に行きました。 サウナのような暑い部屋で、インストラクターの方に教えていただきながらヨガをします。 今までに経験したことがないほど汗をかきました！リンパヨガで優しいヨガでしたが 滴るほど汗をかきました。気持ちよかったです。終わってからはシャワーもあびれますし 空いた時間にぴったりだなと思います。
約13年前くらいではありますが、利用していました。 まだ今ほどヨガブームはありませんでしたが、始まったくらいの頃です。 部屋は暖房器具で温められ、畳の部屋で静かにヨガを行うあの空間が癒しの時間でした。 汗を予想以上にかき、新陳代謝が良くなり、風邪が引きにくくなっていました。 回数券での利用をしていましたが値段が高いので、専業主婦になって子育て中の今はもう行けていないのが残念です。
高円寺店にて体験レッスンを受けました。ヨガマットがなく畳にバスタオルを引いてヨガを行うスタイルで驚きました。非常にヒザが痛くなり辛かったです。以前に体験した他のホットヨガよりも室温が暑すぎず、快適でした。
ヨガの内容自体はかなりよかったと思います。体の中からたくさん汗が出たので軽くなりました。今回は引越しの予定があり、新居予定の地域にお店がなかったので契約はしませんでしたが、近くできたら通いたいと思いました。
ヨガは以前スポーツグラブに通っていたため週１回ほど行っていました。ほっとヨガが気になり体験にいきました。内容は簡単なヨガでしたが、室温がかなりあったので思った以上に汗がでてすごっかたです。終わった後はカラダが軽くなったような感じがしました。
スタッフの対応もとてもよいので気分がいいです。 言葉使いも丁寧ですし、明るく挨拶をしてくれるので、接しているだけで心が穏やかになります。 店内もシンプルなので邪魔に感じるものもなく、ロッカーも常にキレイになっているので、使い勝手もよいです。
肩こりがひどくて、解消をさせるために通うことにしました。 体が硬いので不安でしたが、負担も少なく、汗もたくさんかくのでストレス発散にも繋がっています。 肩こりも少しずつ改善をしてきています。 肩こり解消だけではなく、無理なく体重も落とすことができました。
肩こりがひどくて、解消をさせるために通うことにしました。 体が硬いので不安でしたが、負担も少なく、汗もたくさんかくのでストレス発散にも繋がっています。 肩こりも少しずつ改善をしてきています。
身体の悩み:汗をほとんどかかない体質、体が硬い、運動不足、寝つきが悪い
良かった点:とにかく滝のように汗をかくのが気持ちいい。薄暗いヒーリングミュージックがかかった中で行うヨガは非現実的な世界で、テーマパークへ行くような楽しさがあった。 悪かった点:着替え一式必要なので荷物がどうしてもかさばる。仕事帰りに気軽に行くのは難しく、家でお風呂に入り直さねばなない。 効果:これといって特に感じられなかった。 店内の雰囲気:店内の雰囲気はいいが、ヨガが終わった瞬間にシャワールーム合戦になって殺伐としていた。 スタッフの対応:良かった 言葉遣い:良かった
身体が硬くて、極度の冷え性が悩みで通い始めました。 通い始めの頃は身体が熱くはなるものの、あまり汗は出なかったのですが、通い続けると最初と比べ物にならないくらい汗が出るようになりました！！
時間や曜日、レッスン内容によってはなかなか予約が取れなかったり、混雑していたりしましたが、休みが不定期な私には割と通いやすかったです。 好きなインストラクターさんを見つけると続けて頑張れるかもしれないです。
運動不足が気になり、ホットヨガに興味があったので体験レッスンに参加しました。全くの初心者だったのですが、インストラクターの方が丁寧に指導してくれたので、1時間のレッスンがあっという間でした。とても気持ち良い汗をかけたので、入会してもよいかなと思いました。ですが、レッスン終了後のコースの説明の時にグッズの購入などの勧誘がしつこく、少し不快に思ったので入会は見送りました。ホットヨガ自体はとても良かったので、他のスクールを探してみようと思います。
ケガが理由で退会しました。ケガをするまでは週一回は通っていましたが、自分の体調に合った先生や教室を選ぶことができ非常に良かったと思います。一時間ヨガに集中し、教室が終わったら言い表せない達成感があります。
フロントのの方はたまに対応が気になる人もいますが、インストラクターのみなさんはとてもフレンドリーに、レッスン中に難しいと思ったところやよく分からなかった部分などなど終わった後でも親身にアドバイスをして下さったり、レッスン中も一人一人をしっかりと見ていてとても頼もしいです。
インストラクターの方々は皆とてもフレンドリーで、レッスンが終わった後にも親身になって身振り手振りでアドバイスをしてくれる事にとても感激しました。 シャワー室も毎回とても清潔で気持ちよく使わせていただいてます。
男性女性
年齢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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普段汗のかかない私が、想像以上に汗をかき体内からデトックスが出ている感じがすごくします。体も柔軟になり、引き締め効果もあったのですごくオススメです。教えてくれる先生も親身になって体の使い方や、部分痩せについてなど教えてくださるので楽しめます。ストレス発散にもいいと思います。
初めてのヨガ体験がこちらのホットヨガスタジオLAVAでした。
ヨガの事を何も知らずに入ったのですが、曜日や時間帯によって様々な種類のヨガのレッスンがあり飽きずに通えるのが長続きしない私には魅力的でした。
レッスン後も個室シャワーを使えたり、タオルの貸し出しがあったりと、とても良かったです。
スタジオによってやインストラクターによって、レッスンの種類が違います。なので、小さなスタジオだと物足りなさが感じます。また、暑さが苦手だと苦しいかと思います。
インストラクターさんは、フレンドリーなので、気軽に身体の悩みや食生活など気軽に相談出来るのがいいと思います。続けると、やはり柔軟性がUPしたり前向きな考えになったりと変化はありましたよ。
・良かった点
汗をたくさんかくので終わった後がすっきりして、体が軽くなる。
個人で集中してできる。
・効果
吹き出物ができにくくなり、若干だが冷え性が治った。
新陳代謝がよくなったので、汗をかきやすくなった。
・スタッフの対応
どのスタッフも優しく声をかけてくれる。
レッスンを受けてるときも丁寧に教えてくれる。
手ぶらで体験レッスンは荷物少なくて済むし、スポーツジムと比べて安くていいが体験後1人残って入会の勧誘があり入る気のない人には苦痛の時間かも。
通ってた店舗は男性OKの店もあり、空いていたがやはり男性が一緒なのは慣れなくて何となく気になった。
どこも同じかもしれないがシャワー待ちの時間が体が冷えて苦痛だった。
手ぶらで体験レッスンは荷物少なくて済むし、スポーツジムと比べて安くていいが体験後1人残って入会の勧誘があり入る気のない人には苦痛の時間かも。
通ってた店舗は男性OKの店もあり、空いていたがやはり男性が一緒なのは慣れなくて何となく気になった。
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運動不足が気になって、初心者でも通いやすいということを聞いて一時期通っていました。
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スタッフの方はどの店舗の方も笑顔で感じよく対応してくれます。たまにキャリアな感じの方がツンツンしているな…と感じることはありますが嫌だなとは思ったことはありません。きっとスタッフの教育がしっかりしているんだろうなと思います。
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キャンペーンで友達と一緒に行きました。
サウナのような暑い部屋で、インストラクターの方に教えていただきながらヨガをします。
今までに経験したことがないほど汗をかきました！リンパヨガで優しいヨガでしたが
滴るほど汗をかきました。気持ちよかったです。終わってからはシャワーもあびれますし
空いた時間にぴったりだなと思います。
約13年前くらいではありますが、利用していました。
まだ今ほどヨガブームはありませんでしたが、始まったくらいの頃です。
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ヨガの内容自体はかなりよかったと思います。体の中からたくさん汗が出たので軽くなりました。今回は引越しの予定があり、新居予定の地域にお店がなかったので契約はしませんでしたが、近くできたら通いたいと思いました。
ヨガは以前スポーツグラブに通っていたため週１回ほど行っていました。ほっとヨガが気になり体験にいきました。内容は簡単なヨガでしたが、室温がかなりあったので思った以上に汗がでてすごっかたです。終わった後はカラダが軽くなったような感じがしました。
スタッフの対応もとてもよいので気分がいいです。
言葉使いも丁寧ですし、明るく挨拶をしてくれるので、接しているだけで心が穏やかになります。
店内もシンプルなので邪魔に感じるものもなく、ロッカーも常にキレイになっているので、使い勝手もよいです。
肩こりがひどくて、解消をさせるために通うことにしました。
体が硬いので不安でしたが、負担も少なく、汗もたくさんかくのでストレス発散にも繋がっています。
肩こりも少しずつ改善をしてきています。
肩こり解消だけではなく、無理なく体重も落とすことができました。
肩こりがひどくて、解消をさせるために通うことにしました。
体が硬いので不安でしたが、負担も少なく、汗もたくさんかくのでストレス発散にも繋がっています。
肩こりも少しずつ改善をしてきています。
身体の悩み:汗をほとんどかかない体質、体が硬い、運動不足、寝つきが悪い
良かった点:とにかく滝のように汗をかくのが気持ちいい。薄暗いヒーリングミュージックがかかった中で行うヨガは非現実的な世界で、テーマパークへ行くような楽しさがあった。
悪かった点:着替え一式必要なので荷物がどうしてもかさばる。仕事帰りに気軽に行くのは難しく、家でお風呂に入り直さねばなない。
効果:これといって特に感じられなかった。
店内の雰囲気:店内の雰囲気はいいが、ヨガが終わった瞬間にシャワールーム合戦になって殺伐としていた。
スタッフの対応:良かった
言葉遣い:良かった
身体が硬くて、極度の冷え性が悩みで通い始めました。
通い始めの頃は身体が熱くはなるものの、あまり汗は出なかったのですが、通い続けると最初と比べ物にならないくらい汗が出るようになりました！！
時間や曜日、レッスン内容によってはなかなか予約が取れなかったり、混雑していたりしましたが、休みが不定期な私には割と通いやすかったです。
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運動不足が気になり、ホットヨガに興味があったので体験レッスンに参加しました。全くの初心者だったのですが、インストラクターの方が丁寧に指導してくれたので、1時間のレッスンがあっという間でした。とても気持ち良い汗をかけたので、入会してもよいかなと思いました。ですが、レッスン終了後のコースの説明の時にグッズの購入などの勧誘がしつこく、少し不快に思ったので入会は見送りました。ホットヨガ自体はとても良かったので、他のスクールを探してみようと思います。
ケガが理由で退会しました。ケガをするまでは週一回は通っていましたが、自分の体調に合った先生や教室を選ぶことができ非常に良かったと思います。一時間ヨガに集中し、教室が終わったら言い表せない達成感があります。
フロントのの方はたまに対応が気になる人もいますが、インストラクターのみなさんはとてもフレンドリーに、レッスン中に難しいと思ったところやよく分からなかった部分などなど終わった後でも親身にアドバイスをして下さったり、レッスン中も一人一人をしっかりと見ていてとても頼もしいです。
インストラクターの方々は皆とてもフレンドリーで、レッスンが終わった後にも親身になって身振り手振りでアドバイスをしてくれる事にとても感激しました。
シャワー室も毎回とても清潔で気持ちよく使わせていただいてます。