片村 優美

管理栄養士/食生活アドバイザー

プロフィール

管理栄養士免許取得後、病院に勤務。

糖尿病や高血圧、腎臓病などのさまざまな疾患で悩まれる患者様に対して栄養指導などを行う。

現在はフリーランスとして、レシピ開発、ダイエットカウンセリング、健康に関するコラム執筆などのお仕事を中心に活動。

監修・執筆実績

• All About | 食事ダイエットガイド
• いしゃまち｜21世紀の家庭の医学
• くびれ｜ダイエット総合情報サイト
• ヘルスケア大学｜ヘルスケア情報サイト
• DHA・EPAサプリ完全攻略
• mamanoko（ままのこ）|子育てをするママのための情報メディア

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監修・コメントした記事

BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア

2016.11.08

皮下脂肪を落とす筋トレ10選!皮下脂肪は落ちにくい?【管理栄養士監修】

https://mens-bidan.jp/10318

【この記事の監修者】いつまでも若々しくかっこ良くありたいという人には皮下脂肪対策は欠かせません。基本的にはバランスの良い食生活と適度な運動習慣で予防・改善ができますが、より効果的にダイエットをすすめるためにはサプリを使ったり、エステへ行ったりと、...

BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア

2017.02.05

内臓脂肪の落とし方10選!内臓脂肪が落ちない理由は?【専門家監修】

https://mens-bidan.jp/22739

この記事では、内臓脂肪の落とし方について効果的な筋トレや食事方法を10個ご紹介していきます。「内臓脂肪がなかなか落ちない」というひとはぜひ参考にしてみてください。【今すぐ内臓脂肪を減らす方法10選をチェック】【この記事の監修者】生活習慣病やメタボとの...

BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア

2016.11.29

胸の脂肪を落とす方法とは?男性のダイエットの注意点【監修記事】

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【この記事の監修者】胸についているものが筋肉なのか、脂肪なのかによって与える印象が変わります。ほどよく筋肉を付けるためには適切な食事とトレーニングが重要です。自己流ではなく正しい方法で行うことが成功への近道といえるでしょう。*監修者はこの記事の広告...