熊本県でおすすめのヨガスタジオ5選!スタジオごとの特徴を徹底解説

更新日： 2019年6月20日

熊本のおすすめヨガスタジオ特集

スポーツが苦手、動くのが億劫であまり辛くない方法でダイエットをしたい！このような気持ちはありませんか？

このような経験がある方にとって、ヨガは無理なく始めることができ継続できるため、とてもおすすめです。

今回の記事では、熊本エリアにあるおすすめのヨガスタジオとメリットや費用、選び方をご紹介しますので、ぜひ自分にあったスタジオを見つけてください。

ヨガスタジオのメリット

ヨガを行うことで、
①基礎代謝が上がることで太りにくくなる
②肩こりや腰痛、冷え性や姿勢の改善
③リラックス効果・ストレス解消
このような効果が期待できます。この効果以外にも、音楽やアロマを使ったヨガやホットヨガなどでは、さらにデトックス効果が高まります。

ヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオは、スタジオにより特徴が異なり、プログラム、インストラクターの違いなどがあります。自分の好みやライフスタイルに合ったヨガスタジオを選ぶことが、今後のヨガを楽しむためにとても大切です。ここでは、ヨガスタジオを選ぶポイントを紹介していきます。

通いやすい場所にある

ポイントの1つ目は、「ヨガスタジオの場所が通いやすい場所にある」ことです。仕事終わりに通うのか、休日通うのか、といった自身のライフスタイルに組み込んで考えることに加え、タオルや着替えといった荷物を持ち歩くことも考えながら、スタジオの場所を選ぶと、ヨガに行くことが「面倒」になってしまうことを防ぐことができます。

プログラム数が豊富

ポイントの2つ目は、「プログラムの数が豊富であること」です。ヨガスタジオにはいくつかのプログラムが設けられていますが、細かく見ていくと様々な違いがあります。自分がやってみたいプログラムがあるのか、初心者向けのプログラムがあるのか、といった、自身の状況や好みに合わせたプログラムがあるスタジオを見つけることがとても大切になります。

体験レッスンが受けられる

最後のポイントの3つ目は、「体験レッスンが受けられる」ことです。体験をすることで、実際の雰囲気やレッスンの状況などを知ることができ、自身の気になる点を解消することに繋がります。体験レッスンがない場合は見学できる場合もありますので、スタジオに確認してみるのもおすすめです！

NAOKI

ヨガティーチャー

ビギナーでもわかりやすく丁寧な誘導かつ、個々のヨガを最大限に深めるクラスに定評

通いやすいスタジオであるかがスタジオ選びのポイントです。他には「先生との相性」も重要です。相性と言っても先生に実際会ってみない事にはわからないので、たくさんの先生に会うことをおすすめします。

 熊本のおすすめヨガスタジオ5選

それでは熊本のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

さまざまな種類のヨガスタジオがあるので、自分にあったヨガスタジオを探してみてください。

①Fairy　Meditation　Yoga　Universe

⇒公式サイトはこちら

Fairy Meditation Yoga Universeは、福岡市・熊本市・佐賀市などでヨガを行っているヨガ教室です。ヨガの他にもチベット体操という呼吸に意識を向けながら行うエクササイズやウォーキングのレッスンも行っています。

現在熊本では定期的にはレッスンは行なっておらず、ワークショップという形で開催されています。

定期的なレッスンは福岡県と佐賀県で行われています。

月3回のペースで通えるので、毎週通うのは日程的に厳しい方でも通いやすいです。また、不定期でヨガ以外の講座も行っているので、様々な角度から体や心の健康を考えることができます。まずは体験レッスンで、本場さながらのレッスンを受講してみましょう。

Fairy Meditation Yoga UniverseのＤirector 東先生


＜東さんからのコメント＞
☆性エネルギーをコントロール★
今より、どんどん！　男性美UP！仕事力UP！モテ度UP！　ヨーガの修行法の1つである秘術で大成光☆

②ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店

⇒公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店は、熊本市電通町筋駅より徒歩1分の場所にあるホットヨガスタジオです。同じビルの1階に入っているBEAMSが目印です。熊本の街中にあるヨガスタジオなので、お仕事帰りの方も立ち寄りやすいです。

熊本らしいアットホームなスタジオで、仕事で疲れた体をリフレッシュしましょう。手ぶらでの体験レッスンが500円で受講できるので、まずは体験レッスンを受講してみましょう。

③general yoga UNIVA KUMAMOTO

⇒公式サイトはこちら

general yoga UNIVA KUMAMOTOは熊本県熊本市にあるヨガスタジオです。

JR平成駅より徒歩3分なので、電車を利用することもできます。ホットヨガとエアリアルヨガのクラスがあり、そのときの気分によって好みのヨガレッスンを選択できることが嬉しいです。

また、天然温泉の施設「湯らっくす」内にあり、ヨガの後に温泉を楽しむこともできます。ヨガと温泉で、心も体もリラックスしてみませんか。

④Yoga Terrace(ヨガ・テラス)

⇒公式サイトはこちら

Yoga Terraceは熊本県荒尾市にあるヨガスタジオです。木のぬくもりが溢れる、ナチュラルな空間で、ゆったりヨガを楽しむことができます。

また、オンラインコースというヨガスタジオには珍しいコースがあります。（オンライン上で動画を見ることができます。）無料の動画もあるので気になる方は、まずはオンラインコースを少しのぞき見してみるのもいいかもしれません。体験クラスへの参加もおすすめです。

⑤ON YOGA AMAKUSA

⇒公式サイトはこちら

ON YOGA AMAKUSAは熊本県天草市を拠点に活動しているヨガ教室です。チケット制なので、普段お仕事や家事で忙しい方も気軽に通いやすいです。

また、ヨガの他にも不定期にヨガの座学等が学べるワークショップを実施しています。ワークショップでは、オーガニックティーやお菓子もついてくるのが嬉しいポイントですね。初回体験は1,000円から受講できるので、まずは体験レッスンを受講してみましょう。

熊本のおすすめヨガスタジオまとめ

ここまで熊本のヨガスタジオを紹介してきました。

気になったところがあれば、ぜひ初回体験を開催しているところも多いので、参加してみてくださいね。

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