【滋賀県】おすすめのヨガスタジオ5選!ヨガのメリットやポイントも紹介!

更新日： 2019年6月13日

滋賀県のおすすめヨガスタジオ特集

体形や体重が気にはなっているけれど、年齢を重ねるごとにハードなスポーツを行うことは難しくなってしまいますよね。そのような方にとって、ヨガは始めやすく継続しやすいため、とてもおすすめです。今回の記事では、滋賀エリアにあるおすすめのヨガスタジオとメリットや費用、選び方をご紹介しますので、ぜひ自分にあったスタジオを見つけてください。

ヨガスタジオのメリット

ヨガを行うことで、
①基礎代謝が上がることで太りにくくなる
②肩こりや腰痛、冷え性や姿勢の改善
③リラックス効果・ストレス解消
このような効果が期待できます。無理なくヨガを継続して、ヨガの恩恵をたくさん受けましょう。

ヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオにより、様々なプログラムがあり、インストラクターによる指導もそれぞれ異なります。

自分にあったヨガスタジオを選ぶことが、今後のヨガライフを継続することに繋がります。ここでは、ヨガスタジオを選ぶポイントを紹介していきます。

通いやすい場所にある

まずは、ヨガスタジオの場所をチェックしてみましょう！ヨガスタジオに通う際には、着替えやタオルを持ち歩いたり、自宅や職場からの移動をしたり、といったことを考える必要があります。

この点を意識しながら、無理なく通えるスタジオを見つけることができれば、今後通う際に、「面倒」に感じることなく通い続けることができます。

プログラム数が豊富

次に、ヨガスタジオのプログラムについてチェックしてみましょう！スタジオにより、初心者～上級者向けといったレベルに応じたプログラム、目的に合わせたプログラムなど、様々なプログラムが用意されています。

より多くのプログラムが用意されているスタジオだと、「やってみたい」というプログラムを選べる可能性が高くなりますので、通いたい気持ちが高まります。楽しみながらヨガを続けるためにも、このポイントを意識して探してみましょう！

体験レッスンが受けられる

以上の2点を考えながら、気になるヨガスタジオが見つかりましたら、体験レッスンを受けてみましょう！

実際に体験することでしか感じることができないスタジオの雰囲気や他の受講者のレベルや様子を確認することができ、ヨガスタジオの実際を確認することができます。中には、体験ができないスタジオもありますので、その際は見学ができるか尋ねてみてください。

滋賀県のおすすめヨガスタジオ5選

ここからは滋賀県でおすすめのヨガスタジオを厳選して紹介します。

色々な店舗があるので、気になった方は公式サイトや体験にいってみることをおすすめします。

①hinori yoga studio

⇒公式サイトはこちら

hinori yoga studioはJR草津駅東口より、徒歩5分。

大丸ソイビルの茶色いらせん階段を上ると2階にあります。hinori yoga studioのおすすめポイントは、スタジオのデザイン。杉の木と漆喰でできたスタジオは、癒しの空間。

受講生を優しい空気で包んでくれます。また通常クラスに加え、特別クラスも不定期で実施しており、様々なヨガレッスンを楽しむことができます。

体験レッスンは2,500円で2回受講することができるので、入会をゆっくり考えられるところが嬉しいですね。

hinori yoga studioのひろこ先生

＜ひろこ先生からのコメント＞
楽しく、一生懸命ヨガを教えています。
みなさまのお越しをお待ちしています。

②YOGAサロン Sis

⇒公式サイトはこちら

YOGAサロンSisは、滋賀県野洲市のヨガスタジオ。JR野洲駅から徒歩5分の野洲駅前自治会館を主な会場として利用しています。

少人数制なので、まるでプライベートレッスンのようなきめ細やかな指導を受けることができます。また、入会金無料のチケット制となっていて、チケットを家族や友人と分け合えるのも嬉しいです。

四季に合わせたレッスン内容となっているので、季節ごとに違ったヨガを楽しむことができます。1回からお気軽に受講できるので、ぜひ一度受講してみてはいかがでしょうか。

YOGAサロン SisのYOKO先生

＜YOKO先生からのコメント＞
初心者でも大丈夫◎体験レッスン大歓迎！
グループレッスンや出張レッスンも受け付けております。お気軽にお問合せ下さい^^♪

③Hot Yoga CLUB CHAMEL草津

⇒公式サイトはこちら

Hot Yoga CLUB CHAMELはJR南草津駅から徒歩5分のところにあるホットヨガスタジオです。フリールームやレッスン後の身支度ができるパウダーウームなどがあり、全体的にゆったりくつろげる空間になっています。

ホットヨガに加えて、ハンモックを使ったヨガ、常温ヨガのクラスもあり、いろいろなヨガを楽しみたいという方におすすめのスタジオです。まずは一度、体験レッスンを受講してみましょう。

④ホットヨガスタジオLAVA草津店

⇒公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA草津店は、JR草津駅東口徒歩2分のところにあります。草津駅前地下駐車場を2時間まで無料で利用できるので、交通手段が車という方にも大変便利です。

こちらのスタジオではヨガレッスンの種類が豊富で、「ウェーブリングヨガ」という他のLAVAスタジオではあまり見かけない常温ヨガのレッスンを受講することができます。ホットヨガも楽しみたいけどたまには常温ヨガも挑戦してみたいという方におすすめのスタジオです。

⑤カルド草津滋賀

⇒公式サイトはこちら

カルド草津滋賀は、JR草津駅から徒歩5分の場所にあるホットヨガスタジオです。女性専用のスタジオも多い中で、男女ともに利用可能なスタジオとなっています。こちらのスタジオにはフィットネス施設も併設しており、会員の方はなんと無料で利用できます。

月額6,480円から、ヨガもフィットネスも楽しめるなんて大変お得ですね。スポーツで鍛えている男性におすすめのスタジオです。手ぶらでの体験レッスンが100円から楽しめるので、まずは体験レッスンを受講してみましょう。

滋賀県のおすすめヨガスタジオまとめ

滋賀県でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。

ぜひ自分に合うよがスタジオを見つけて、ヨガを楽しんでくださいね。

＜おすすめ関連記事＞