柏エリアでおすすめのジム！パーソナルジム5選＋スポーツジム5選

更新日： 2019年4月8日

ダイエットや肉体改造に必要不可欠と言っても過言ではないジム。日本全国はもとより千葉県柏市だけでも多くのジムがあります。料金やプログラム、得られる効果はジムによって異なっているため、なかなか選びきれないという人も多いのではないでしょうか。

そこで、当記事では以下のような人向けに、柏でおすすめのジムを紹介します。

選りすぐりのパーソナルジムとスポーツジムの情報をお届けします。また、最短で最大の効果を得たいという人向けにパーソナルジムの魅力も解説します。ぜひ最後まで目を通してみてください。

柏のおすすめジム特集

ジムに行く目的は誰しも理想の自分に変わるためです。その点、短期間で確実な変化を得たいのであれば、パーソナルジムがおすすめ。正しい知識のもと専属のトレーナーがフォローしてくれるので、効率よくトレーニングの成果を得ることができます。まずは、パーソナルジムのメリットと選び方を解説していきます。

パーソナルジムのメリット

パーソナルジムのメリットは、「効果が出るのが早い」「引き締まった体を作れる」「ダイエットの正しい知識を学べる」の3つ。それぞれ確認していきましょう。

効果が出るのが早い

パーソナルジムの魅力は、スポーツジムに比べ効果が出るまでのスピードが早いことです。パーソナルジムでおこなうトレーニングメニューは、個人の目標に最適化されたもの。専門知識のもと正しいトレーニングをこなすことができます。トレーニングに一切無駄がないので、効果が出るまでのスピードは圧倒的。食事指導や専属トレーナーの指導も、目標達成を後押ししてくれます。

ただ痩せるだけでなく、引き締まった体を作れる

引き締まった体を作れることもパーソナルジムのメリット。ただ痩せることは、食事制限だけでも実現できます。しかし、無理な食事制限や運動なしのダイエットは、リバウンドのリスクが高いのも事実。そして何より、筋肉がつき引き締まった体の方が魅力的です。ダイエットの目的は、ただ痩せることではなく魅力的な肉体を手に入れることのはず。正しい食事指導とトレーニングメニューを受けられるパーソナルジムは、引き締まった体を作るのに最も適した場所です。

ダイエットの正しい知識を学べる

ダイエットの正しい知識を学べることは、パーソナルジムならではの魅力。多くのパーソナルジムでは、食事指導を受けることができます。科学的根拠に基づいたダイエットの知識を学べるので、確実に効果がある習慣のみ取り入れることが可能。トレーニング期間が終了した後でも、知識を存分に活用して体型を維持することができます。

パーソナルジムの選び方

パーソナルの上手な選び方は「料金」「食事制限の有無」「トレーナー」の3つに着目すること。この3つを意識するだけで、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことができます。それぞれのポイントについて確認していきましょう。

料金

パーソナルジムによって大きく異なるのが、料金です。ジムが違えば料金が異なることはもちろん、同じジムでも受講するプログラムによって料金が異なります。自分の中で前もって予算を決めておくとスムーズな選択が可能。効果は目に見えませんが、料金は目に見えるもの。最も分かりやすい指標として、ジムを選ぶ際にはうまく活用しましょう。

食事制限の有無

食事制限の有無は、ジムの効果を見極める上で重要なポイントです。最短で最大の効果を得たいのであれば、食事指導つきのパーソナルジムがおすすめ。どれだけトレーニングに取り組んでも、食事が疎かになっていると決して理想の体型に近づくことはできません。食事制限があるパーソナルジムを選び、ライフスタイル全体をサポートしてもらうことが目標達成への近道です。

トレーナー

パーソナルジムに申し込む前、必ず確認したいのがトレーナーの質です。パーソナルジム一番の魅力は、トレーナーによるマンツーマンの指導。トレーナーの質はトレーニングの効果を大きく左右します。多くのパーソナルジムでは、ホームページから在籍トレーナーの確認が可能。実績や経験豊富なトレーナーがいるパーソナルジムを選びましょう。

柏のおすすめパーソナルジム5選

柏だけでも数多く存在しているパーソナルジム。そこで、柏で選りすぐりのパーソナルジム5つを紹介します。柏でパーソナルジムを探しているという方は、この中から自分に合ったジムを選んでみてくださいね。

①24/7Workout

24/7Workoutは、北海道から沖縄まで全国に展開しているパーソナルトレーニングジムです。柏では、柏駅から徒歩8分の場所にスタジオを構えています。

「食事アドバイス」「メールサポート」「トレーニングウェア無料貸し出し」など大手ならでなの充実したサポート体制が強み。特徴は、3食食べる食事指導を行なっていることです。しっかり食べて痩せるので、リバウンドしにくいことがメリット。30日全額返金制度もあるので、初心者でも気軽に申し込めます。

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②ライザップ

ライザップは全国展開する国内最大手のパーソナルジムです。柏では、柏駅から徒歩4分の場所にスタジオを構えています。

ライザップの特徴は、豊富なプログラムの中から自分の目的に合ったものを選択できること。目的に最適化されたトレーニングメニューが提供されているので、ピンポイントでユーザーニーズに応えることができます。

トレーニング内容は、膨大なデータと独自のメソッドに基づいたもの。質の高いトレーナー指導のもと、科学的に正しいトレーニングを行えるので、結果が出るまでのスピードが早いのもライザップならではです。

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③エクスリム

エクスリムは、関東と関西を中心に展開しているパーソナルジム。柏では、柏駅から徒歩5分の場所にスタジオを構えています。

トレーナーの質が高いことがエクスリムの特徴。「アンチエイジングプランナー」「ストレッチングトレーナー」「ダイエットアドバイザー」など数々の資格をもったトレーナーが在籍しています。

また、長期アフターフォローがついていることも特筆すべきポイント。無料で4ヶ月間のアフターフォローを受けることができるので、リバウンドの心配も必要ありません。

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④リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、全国46店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。柏では、柏駅から徒歩5分の場所にスタジオを構えています。

女性の体質に合わせたトレーニングメニューや食事指導が特徴。在籍しているトレーナーも全て女性なので、安心して指導を受けることができます。

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⑤Top Works-Body

Top Works-Bodyは、千葉をはじめ関西や九州にもスタジオを展開しているパーソナルジム。柏では、柏駅から徒歩12分の場所にスタジオを構えています。

完全予約制のため、個室でトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングが可能。最新の器具を使用し、正しい姿勢・歩き方から本格的なトレーニングまで、目的に合わせ、運動初心者からアスリートまで適切なメニューの提供を行なっています。

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柏のおすすめスポーツジム5選

ここからは、柏でおすすめのスポーツジム5つを紹介します。「最初からパーソナルジムはハードルが高いという人」や「柏でスポーツジムを探しているという人」は参考にしてみてください。

①セントラルウェルネスクラブ

セントラルウェルネスクラブは、全国展開している大手スポーツジムです。柏では、柏駅から徒歩4分の場所にジムがあります。

セントラルウェルネスクラブの特徴は、ジムのほかにプールやスタジオプログラムが利用できること。スタジオプログラムは、以下のような豊富なラインナップが用意されています。。

• エアロビクス
• コンディショニング
• トレーニング
• 格闘、スポーツ
• ヨガ
• ダンス

この中から自分が受講したいプログラムを受けることができます。スポーツジムだけでは、トレーニングに飽きてしまうという人におすすめです。

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②エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間利用が可能なスポーツジム。柏では、柏駅から徒歩5分の場所にジムがあります。

24時間営業なので、自分のライフスタイルを崩さずジムに通えるのが最大の魅力。料金プランもシンプルな月額制なので、迷うこともありません。7日間無料体験もあるので、初めてのジムで不安という人にもおすすめです。

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③ゴールドジム

ゴールドジムは、国内最大級のスポーツジムです。柏市では、豊四季駅から徒歩1分の場所に店舗があります。

大手ならではの、充実したトレーニング機器とコースの豊富さが魅力。15コースの中から自分のライフスタイルに合ったものをお得に選択することができます。トレーニング機器のレパートリーも充実しているので、初心者から上級者まで満足いくトレーニングを行えます。

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④メガロスクロス

メガロスクロスは、関東エリアを中心に店舗を展開しているスポーツジムです。。柏では、柏駅から徒歩11分の場所に店舗を構えています。

メガロスクロスの特徴は、施設設備が充実していること。施設には、マシンジムのほかに「プール」「お風呂」「リラクゼーション」「スタジオ」を完備しています。1日いても飽きることのない豊富さです。また、自分のライフスタイルに合わせたコースを選択できるので料金が無駄になるということもありません。

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⑤スマートフィット100

スマートフィット100は、関東を中心に近畿や中部にも店舗を構えるスポーツジムです。柏では、柏駅から徒歩8分の場所に店舗を構えています。

最大の特徴は、1ヶ月3000円から利用できるコストパフォーマンスの高さです。1日に換算100円で毎月ジムに通うことができるので、価格重視の人におすすめ。また、スマートフィット100ではパーソナルトレーニングも行なっています。パーソナルトレーニングも1回3000円という低価格で受講できます。

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柏のおすすめジムまとめ

ここまで、柏でおすすめのジムを紹介してきました。柏エリアは全国的に見てもジムが豊富なエリアです。だからこそ、当記事で紹介したジムの中から自分に合ったジムを選びたいものです。

また、高い効果を期待する人にはパーソナルジムがおすすめ。スポーツジムとは比べものにならない成果を実感できるはずです。過去にスポーツジムでダイエットに失敗したという人も、サポート付きのパーソナルジムなら効果が期待できますよ。

柏エリアで自分にピッタリのジムを選んで、理想の身体への一歩を踏み出してくださいね。