プライベート ジム 麻布十番

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自分に最適なトレーニングをおこなうことで、身体に劇的な変化をもたらしてくれるプライベートジム。専属のトレーナーがつくことで、正しい知識に基づいた質の高いトレーニングをおこなうことができます。

しかし、料金やトレーニングメニュー、食事管理の有無など気になるポイントが多く、自分に合ったプライベートジムを探すのは至難のわざ。そこで、今回は麻布十番でおすすめのプライベートジムを紹介していきます。

麻布十番に住んでいる人はもちろん、仕事場が近いという人も参考になること間違いなしの内容ですので、チェックしてみてください。

麻布十番のおすすめプライベートジム特集

おすすめを紹介する前に、プライベートジムのメリットや選び方などを紹介します。

これらを理解することで、自分に合ったジム選びができるようになるでしょう。

プライベートジムのメリット

プライベートジムを利用するメリットは大きく3つです。まずは、プライベートジムを活用するメリットを確認していきましょう。

効果が出るのが早い

プライベートジムのメリット1つ目は、効果が出るのが早いことです。専門のトレーナーが自分に合ったトレーニング内容を提案してくれるので、筋トレの効果を最大限まで引き上げることができます。少しでもはやく変化を実感したいという人に最適です。

ただ痩せるだけでなく、引き締まった体を作れる

痩せることと、引き締まった体をつくることは異なります。ただ痩せることだけを目的にした場合、食事制限だけでも痩せることは可能です。しかし、男としての魅力度をあげるには、適切なトレーニングをおこない引き締まった体をつくる必要があります。パーソナルジムでのパーソナルトレーニングは、引き締まった体をつくることにコミットしてくれます。

ダイエットの正しい知識を学べる

理想の肉体を手に入れるには、ダイエットの正しい知識が必要不可欠です。筋トレやダイエットに関する正しい知識を学べることもパーソナルジムならではの魅力。正しい知識にもとづいた、正しいトレーニングメニューをこなすことで、最短で最大の効果を得ることができます。

プライベートジムの選び方

全国はもとより一つの地域だけでも数多く存在しているプライベートジム。選び方のポイントをおさえておくだけで、自分の理想にあったプライベートジムを探しやすくなります。選び方のポイントは3つ。それぞれ確認していきましょう。

料金

プライベートジムの料金は、ジムによってさまざま。料金体系もジムによって異なっています。そこで、まず自分の予算を考えたうえで、予算に合ったジムを探すのが上手な選び方。本記事では、プライベートジムごとの料金も紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。

食事制限の有無

プライベートジムには、食事制限有りのジムと無しのジムがあります。自分の目的を明確にしたうえで、どちらを選ぶか決めることが重要です。もし、体型を劇的に変えたいのであれば食事制限ありのジム。低いコストでマイペースでのトレーニングには食事制限なしのジムがおすすめです。

トレーナー

専属のトレーナーからマンツーマンの指導を受けられるのが、プライベートジムの醍醐味。トレーナーの質=プライベートジムの質と言っても過言ではありません。ですので、トレーナーを基準にプライベートジムを選ぶと、満足度の高いパーソナルトレーニングが受けられる可能性が高くなります。

麻布十番のおすすめプライベートジム10選

それでは、麻布十番でおすすめのプライベートジムを紹介していきます。プライベートジムの料金や特徴など、自分に合ったジムを選ぶために必要な情報もまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

①ライザップ

ライザップのロゴ・バナー

高い知名度と人気をほこるライザップ。ライザップの魅力は、個々の求める結果に焦点を絞ったパーソナルトレーニングにあります。徹底した栄養管理とトレーニング管理を受けられるため、短期間で結果を出すことに長けているのも特徴です。

コースは、「シェイプアッププログラム」「シェイプアッププログラムプラス」「ペアシェイプアッププログラム」「ペアシェイプアッププログラムプラス」「モデルプログラム」「美脚プログラム」「マッスルゲインプログラム」の7コースから選択可能。

自分の求める結果に合ったプログラムを選択できるので、高い満足度と効果を期待できます。

店舗詳細
住所
ライザップ麻布十番店 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目3−7 グリーンコート麻布十番 602【マップはこちら
営業時間 7:00〜23:00
定休日 年中無休
料金システム
(1セッション50分)
入会金 50000円
2ヶ月16回コース 298000円 〜
3ヶ月24回コース 432000円 〜
4ヶ月36回コース 560000円 〜
円 
※シェイプアッププログラムの料金です

⇒公式サイトはこちら


②BEYOND

ビヨンドジムロゴ

トレーニング指導だけでなく食事指導まで受けられるパーソナルジムです。経験と実績豊富なトレーナーが在籍していることもBEYONDの特徴です。例えば、代表パーソナルトレーナーのエドワード加藤さんは、Best Body Japan日本大会優勝など輝かしい経歴の持ち主です。

質の高いパーソナルトレーナーがトレーニングを管理してくれるので、トレーニングメニューや筋トレ方法に対して不安なくボディメイクに専念することができます。また、入会金が無料というのも嬉しいポイント。体験コースも用意されているので、初めての人でも安心です。

店舗詳細
住所
BEYOND麻布十番 〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビルB1【マップはこちら
営業時間 10:00〜21:00
定休日 年中無休
料金システム
(1セッション60分)
入会金 無料
2ヶ月16回コース 169000円 
2ヶ月24回コース 241000円 
2ヶ月32回コース 306000円 
2ヶ月5回コース 54000円 
1回のみ 12000円
※食事指導が付いてきます。

⇒公式サイトはこちら


③D-MAX STUDIO

Dmaxロゴ

東京都内で4店舗を展開しているプライベートジム。短期で結果を出したい人から、長期的に肉体改造に取り組みたい人まで、幅広いニーズに応えてくれる多様なメニュー内容が特徴です。

D-MAX STUDIOが提供しているメニューは全部で6つ。「レジスタンストレーニング」「アクショナルトレーニング」「加圧トレーニング」「メディカルサポート」「ダイエットサポート」「ボディメンテナンス」。最短で最大の結果を出すために用意された、多角的なメニューが理想の肉体を実現してくれます。

店舗詳細
住所
D-MAX STUDIO麻布店 〒106-0046 東京都港区元麻布1丁目2−13 ガーデン1F【マップはこちら
営業時間 (月〜金曜)10:00〜22:00(土日・祝日)9:00〜19:00
定休日 不定休
料金システム
(1セッション60分)
入会金 20000円
月4回コース 32,000円 
月6回コース 48,000円 
月8回コース 64,000円 
月10回コース 80,000円 
チケット(年48回) 384,000円
※食事サポートあり

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④HANARI

HANARIロゴ

完全予約制が特徴的なプライベートジム。自分の時間を基準にトレーニングの予定を組めるので、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをおこなえます。

また、ただ単にトレーニングのみサポートしてくれるだけでなく、トータルでサポートしてくれるのもHANARIの魅力。カウンセリングや身体チェックをおこなったうえで、個別にカスタマイズされたメニューを提案してくれます。さらに、トレーニング後のマッサージやメンテナンスサポートまでおこなっており、十分満足できる内容です。

店舗詳細
住所
HANARI 〒106-0045東京都港区麻布十番1丁目9-2 ユニマット麻布十番ビル3階【マップはこちら
営業時間 完全予約制(月〜金曜)9:00〜23:00(土日・祝日)9:00〜21:00
定休日 不定休
料金システム
入会金 5,0000円
60分(トレーナーコース) 10000円 
90分(トレーナーコース) 14000円 
60分(エクゼクティブトレーナーコース) 12000円 
90分(エクゼクティブトレーナーコース) 16000円 
体験プログラム 6000円
※栄養指導あり

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⑤Aphrodite(アフロディーテ)

aphroditeロゴ

東京都内だけでなく、大阪や名古屋にも店舗を展開している人気のプライベートジム。トレーニングを効果的なものにするため、最先端の技術やツールを積極的に取り入れているのが、他のプライベートジムと異なる点です。

食事管理には、専用のフードコントロールアプリを使用。朝・昼・晩の食事内容を写真とメモで登録、管理ができさらに担当トレーナーからコメントやアドバイスが返ってきます。日常生活から改善できるので、目先の結果にとどまらず、長期的な成果を得ることが可能です。
店舗詳細
住所
Aphrodite麻布十番店 例:〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル1F【マップはこちら
営業時間 7:00〜22:00
定休日 不定休
料金システム
(1セッション50分)
入会金 30000円
90日間コース(24回) 324000円 
プレミアム90日間コース(24回) 432000円 
2weeksトライアルコース(4回) 54000円 
プレミアム2weeksトライアルコース(4回) 64800円 
メンテナンスチケットコース(10回) 105840円
※90日間コース、2weeksコースは食事指導あり

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⑥Dr.トレーニング

Dr-トレーニングロゴ

TVや雑誌をはじめ、数々のメディアで取り上げられている注目のプライベートジムです。大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法を提供しているのが特徴。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

また、時間制なので自分のペースでトレーニングできるのも魅力的。長期コース限定のプライベートジムと違い、低コストでトレーニングに参加できるので初心者でも気軽にトライできます。

店舗詳細
住所
Dr.トレーニング麻布十番店 〒106-0045東京都港区麻布十番3-7-5decimo AZABU 1F/B1
マップはこちら
営業時間 9:00〜22:00
定休日 年中無休
料金システム
入会金 30000円
45分コース 6000円 
60分コース 8000円 
90分コース 12000円 
体験トレーニング 8000円 
※「45分コース」「60分コース」「90分コース」の方は栄養管理(1回)つき

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⑦Core position

パーソナルスタジオコアポジションロゴ

現役医師監修のトレーニングメニューも提供しているプライベートジム。現役医師が監修しているので、肉体改造だけでなく腰や膝の痛みなどに効果的なトレーニングをおこなえるのが、大きな特徴です。

専門家の監修による、体重管理に必要な筋力トレーニング、有酸素運動、食事の指導などの基本プログラムが用意されています。それに加えて、医療機関と提携し、膝痛、腰痛などの関節痛へのアプローチも充実。幅広い年齢層の悩みを解決してくれるパーソナルジムです。

店舗詳細
住所
Core position 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目8−12 リレント麻布十番203【マップはこちら
営業時間 (月〜金曜)7:00〜23:00(土曜)9:00〜22:00(日曜)9:00〜18:00
定休日 年中無休
料金システム
(1セッション75分)
入会金 35000円
ベーシックプラン(2ヶ月×16回) 98000円 (1ヶ月あたり)
ペアトレーニングプラン(2ヶ月×16回) 150000円 (1ヶ月あたり)
60歳以上割引プラン(2ヶ月×16回) 78000円 (1ヶ月あたり)
体験利用 10000円 
※体験利用以外には食事管理サポートがついてきます

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⑧T-BALANCE

T-balanceロゴ

入会者全員にDNA検査を実施し、科学的根拠に基づいた体質改善・ボディメイクを実施しているプライベートジム。極限まで個人に最適化されたメニューは、圧倒的な効果を生み出します。

在籍するトレーナーは独自の厳しい基準をクリアした、一流トレーナばかり。トレーナーの質が保証されているので、安心してトレーニングを任せることができます。また、朝7時〜夜24時までと営業時間が長いので、仕事前や仕事終わりにちょっと立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

店舗詳細
住所
T-BALANCE麻布十番スタジオ 〒106-0045 東京都港区 麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室【マップはこちら
営業時間 7:00〜24:00
定休日 年中無休
料金システム
(1セッション60分)
入会金 33000円
45分×8回コース 56,400円 
75分×8回コース 110,400円 
105分×8回コース 162,000円 
45分×16回コース 112,800円 
75分×16回コース 220,800円
※「食事管理サポートなし

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⑨加圧トレーニングスタジオOz

加圧トレーニングスタジオOzロゴ

1万人以上の会員数を抱える加圧トレーニングスタジオでは、加圧トレーニングで効率よく理想的なカラダづくりが実現できます。加圧トレーニングをおこなうことができるので、とくに本格的に肉体を鍛えたい人におすすめです。

もちろん、個々人に合わせたトレーニングメニューも充実。ヨガ・ピラティス・バレトン・ダンス系・各種ストレッチ系エクササイズなど、自分にあったプログラムを選択することができます。

店舗詳細
住所
加圧トレーニングスタジオOz 〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目11 麻布十番1丁目11−3 東亜ビル2F・3F【マップはこちら
営業時間 (月〜金曜)11:00~21:00(土日祝)10:00~20:00
定休日 年中無休(年末年始をのぞく)
料金システム
入会金 10800円
60分コース 7,725円 
90分コース 12,360円 
60分トレーニング回数券(11回) 77,250円 
90分トレーニング回数券(11回) 123,600円 
プレミアム加圧コース 20000円/月
※食事管理サポートなし

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⑩プライベートスタジオDIETA

DIETAロゴ

個人のライフスタイルに応じて、多角的なサポートとアドバイスを受けられるのが、DIETAの特徴です。プライベート空間でのパーソナルトレーニング、目的に合わせた食事アドバイス、ダイエット遺伝子検査の3つで、最高の身体づくりをサポートします。

また、リバウンド対策が充実しているのも魅力。経験あるトレーナー陣がリバウンドしにくい食事アドバイスをおこなってくれるほか、体型を維持するためのトレーニングコースも       用意されています。

店舗詳細
住所
DIETA麻布十番店 〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目7−11 パーク サイド ビル 2F【マップはこちら
営業時間 7:00〜23:00
定休日 不定休
料金システム
(1セッション50分)
入会金 30000円
2ヶ月16回コース 240,000円 
3ヶ月24回コース 336,000円 
4ヶ月32回コース 416,000円 
6ヶ月48回コース 576,000円 
※食事アドバイスが付いてきます。

⇒公式サイトはこちら

麻布十番のおすすめプライベートジムまとめ

ここまで、麻布十番でおすすめのプライベートジムを紹介してきました。自分の目的に合った、プライベートジムが見つかったのではないでしょうか。

もちろん、個人でもトレーニングはできますが、効果を最大化したいならプライベートジム一択。自分にぴったりのプライベートジムで、自分にぴったりのトレーニングをおこない、ぜひ理想の身体を実現してみてくださいね。

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