千葉のパーソナルトレーニングジム9選!体験や金額の安さなどを比較!

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千葉でのパーソナルトレーニングジムの選び方

千葉県 勝山

カッコいい体になりたいという人は大勢いますが、ボディメイクのためにトレーニングを始めようにも何からやっていいのか分からない。

という声はとても多いです。

一口にトレーニングといっても自宅でも行える自重トレーニングから、ジムでマシンを使ったウェイトトレーニングまで様々なトレーニング方法がありますし、トレーニング初心者には何をやればどこが鍛えられるのかなど分からないことだらけです。

ボディメイクを目的とした筋力トレーニングは、間違った方法で行っても思ったように成果が出ませんし、間違ったフォームや重量設定でウェイトトレーニングを行えば怪我をしてしまう可能性もあります。

そんな背景もあり、近年では個々ににプロのトレーナーが付いて、トレーニングから食事管理までマンツーマンでサポートしてくれるパーソナルトレーニングというシステムを導入している、パーソナルトレーニングジムが増えてきており非常に人気です。

プロのトレーナーが細かく指導するトレーニングと、素人が見よう見真似で行うトレーニングとではその効果に大きな違いがあり、それぞれの目標に合った的確なトレーニングを指導してくれるので、成果の体感が早いことも人気の秘密となっています。

ここでは、千葉エリアにフォーカスしておすすめのパーソナルトレーニングジムを金額やコースなどを比較しながら紹介します。

体験コースがあるか

パーソナルトレーニングジムにも店舗によって様々な特徴があり、設備やトレーナー、店の雰囲気や得意な分野など、ジム選びにおいても重要な点がそれぞれ異なります。

ほとんどのジムがホームページでメニューやトレーニング内容の概要などなどを掲載していますが、トレーニングやダイエットに取り組んだことがない方にとってはどうしてもイメージいづらいです。

そんな時に便利なのが体験コースです。

もちろん体験コースを設けていないジムもあり、そういったジムでは口頭やパンフレットなどでの詳しい説明はありますが、実際にやってみないと分からない部分が少なからずありますので、不安に感じる方もいると思います。

よくあるスポーツジムと比較しても料金設定が高額なパーソナルトレーニングジムに入会する際は、体験コースの有無は非常に大切になっていきます。

体験コースでトレーナーやジムの雰囲気などを実際に見てから入会するかどうかを決めることもジム選びに失敗しないためのポイントです。

返金制度があるか

パーソナルトレーニングジムでは返金制度を設けている店舗も少なくありません。

「高額な料金を支払ったのに、もしも効果なかったらどうしよう」というのがパーソナルトレーニングジムに抱く不安要素ですが、この返金制度でそれを払拭しています。

また、返金制度を設けているということは、提供するサービスへの自信の表れでもあるので、そういった意味でもジム選びの判断材料になります。

ただし、返金制度には一定の条件があり、その条件も店舗により異なるのでよく確認しておくことが大切です。

食事制限はあるのか

ボディメイクにおいてトレーニングと同じくらい重要なのが食事管理です。

どれだけ質の良いトレーニングを行っても、それに伴った良質な食事ができていなければその効果は半減してしまいます。

パーソナルトレーニングジムではメニューの中に食事管理が含まれていることが多く、トレーニングと食事はセットで考えられることが多いです。

そして食事制限のレベルはジムの方針や自分の目標によって異なり、場合によっては厳しい食事制限を指示されることもあります。

食事制限が苦手な方はジムへ入会する際には、食事制限の有無やその程度を確認しておいたほうが良いでしょう。

自分の生活圏内にあるのか

ボディメイクにおいてもっとも大切なのは「継続」です。

パーソナルトレーニングジムを利用する場合もジムに通うことを継続しなければその効果は得られません。

ジム通いを継続するためのポイントとして、そのジムが自分の生活圏内にあるかということが重要になってきますので、自宅や会社から通いやすい場所にあるか、駅が近くにあるか、駐車場は完備されているか、などの立地については必ず確認しておきましょう。

ジムに向かう際のストレスをできるだけ少なくすることがジム通いの継続のカギになりますので、自分のライフスタイルに合ったジムを選択することが大切です。

通う頻度はどのくらいか

ジムに通う頻度は自分のライフスタイルや目標、それぞれのジムによっても異なります。

ボディメイクを目的とした場合には週に1~3回程度であることがほとんどですが、先程も言ったように継続できなければ意味がありません。

そのため、ジム入会の際のカウンセリングの際には、ジムに通える頻度についてもしっかり話して確認しておく必要があります。

優良なジムであれば通える頻度にあわせてメニューを変えるなど、臨機応変に対応してくれるはずです。

千葉のパーソナルトレーニングジム9選

以上がパーソナルトレーニングジム選びの大切なポイントです。

それでは、千葉エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムを9つ紹介していきます。

24/7ワークアウト 千葉店

24/7ワークアウト パーソナルジム
24/7ワークアウト公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:38,000円(税抜き)
  • 2ヶ月コース週2回(全16回):196,000円(税抜き)

【1回あたりのセッション時間】75分
【初回体験】あり(無料カウンセリングのみ)
【返金制度】あり
〈返金条件〉
(1)初回トレーニングから30日以内に返金申請を行うこと
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
【食事制限】あり

<特徴>

24/7ワークアウトは千葉県内だけでも千葉店、柏店、船橋店の3店舗を構えている大手のパーソナルジムです。

専属のトレーナーは全員が自社規定の試験と研修に合格しており、トレーニングだけでなく食事やコミュニケーション能力までも含まれており、知識面での信頼度は非常に高いです。

ダイエットの場合の食事方法としては「3食食べて痩せる」を謳っており、できるだけ食べながら無理なく痩せていくことを方針としているので、食事制限が苦手な方でも比較的取り組みやすい内容となっています。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどの無料貸し出しも行っているので、仕事帰りなどに手ぶらでジムに通うことができるのも嬉しいポイントです。

住所 マップはこちら
最寄り駅 JR「千葉駅」東口 徒歩7分/京成線「千葉中央駅」東口 徒歩5分
定休日 なし
営業時間 7:00~24:00
駐車場の有無 あり

<参考記事>

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ライザップ 千葉店

ライザップのロゴ・バナー
RIZAP公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • シェイプアッププログラム2ヶ月週2回(全16回):298,000円(税別)
  • シェイプアッププログラムプラス2ヶ月週2回(全16回):498,000円(税別)

【1回あたりのセッション時間】

  • シェイプアッププログラム:50分
  • シェイプアッププログラムプラス:80分

【初回体験】あり(無料カウンセリングのみ)
【返金制度】あり(プログラム開始から30日間)
【食事制限】あり

<特徴>

テレビCMでもお馴染みのライザップは千葉県内だけでも、千葉店、船橋店、千葉ニュータウン店、松戸店、柏店の5店舗を構えるパーソナルジムです。

日本全国に多くの店舗を持つライザップでは、約12万人の過去の実績データを元に個々の目的や目標に合った最適なトレーニングプログラムを組んでくれます。

そのため、最短で自分の理想の体を目指すことが可能となっています。

また、全国120箇所の医療機関との提携していたり、カウンセラーや管理栄養士とも連携が取れる体制をとっているため、健康面や安全面でも信頼度が高いです。

住所 マップはこちら
最寄り駅 京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分/JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分
定休日 不定休
営業時間 7:00~23:00
駐車場の有無 コインPあり

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エクスリム 千葉店

エクスリムXSLIMのロゴ
エクスリム公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:30,000円
  • ショート60プラン2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月(全24回):200,000円(税別)

【1回あたりのセッション時間】 60分
【初回体験】あり(カウンセリングのみ)
【返金制度】あり(入会後30日以内)
【食事制限】あり

<特徴>

エクスリムは千葉県内に千葉店、船橋店、柏店の3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。

その特徴はなんと言ってもアフターフォローの充実度です。

2ヶ月間の集中トレーニングと食事制限がコースのメインですが、その後4ヶ月間はアフターフォローとして月2回のペースでカウンセリングとパーソナルトレーニングを行えます。

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」ということで、ボディメイク後の体型維持までサポートしてくれるのはリバウンド対策の強い見方なってくれます。

住所 マップはこちら
最寄り駅 JR総武線 千葉駅 徒歩8分/徒歩10分京成線 新千葉駅 徒歩5分
定休日 不定休
営業時間 平日:9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日:9:00-22:00 / 最終受付21:00
駐車場の有無 なし(近隣にコインPあり)

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)千葉駅店

リボーンマイセルフ 公式サイトはこちら
リボーンマイセルフ公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:20,000円
  • ダイエットコース2ヶ月16回:220,000円
  • 部分痩せコース:162,000~240,000円

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】あり
【返金制度】あり
【食事制限】あり

<特徴>

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は千葉県内に千葉駅店、船橋店、柏店の3店舗を構える女性専用のプライベートジムです。

完全女性専用であることに加えてトレーナーも全員女性ですので、女性の方には大きなメリットです。

また、千葉駅店では託児サービスも行っているのでお子さん連れのお母さんにも優しい店舗となっています。

住所 マップはこちら
最寄り駅 千葉駅 徒歩3分
定休日 なし
営業時間 平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~19:00
駐車場の有無 あり

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IDEY 千葉

IDEY 千葉 パーソナルトレーニングジム
IDEY公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:50,000円
  • 2ヶ月(週2回/全16回):196,000円

【1回あたりのセッション時間】 75分
【初回体験】あり(無料カウンセリング)
【返金制度】あり(契約14日以内無条件全額返金保証)
【食事制限】あり

<特徴>

IDEYの特徴的な点は独自のメソッドからなる、部位ごとに分割したトレーニング方法です。

全身をまんべんなく鍛えるのではなく日ごとに鍛える部位を分割することで、より効率的に筋力トレーニングを行うことができます。

また、契約から14日以内であれば無条件で全額返金対応が可能な点も嬉しいポイントです。

住所 マップはこちら
最寄り駅 JR千葉駅から徒歩4分/京成千葉駅から徒歩3分
定休日 なし
営業時間 24時間
駐車場の有無 なし(近隣にコインPあり)

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Top Works-Body 千葉柏店

Top Works-Body(トップワークスボデイ)パーソナルトレーニングジム
Top Works-Body公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金:10,800円
  • 年会費:21,600円
  • パーソナルトレーニング60:5,400円/回
  • パーソナルトレーニング90:8,050円/回

【1回あたりのセッション時間】25~90分
【初回体験】あり(カウンセリング&トレーニング:5,400円)
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

Top Works-Bodyは関東地方を中心に千葉柏店を含めて8店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。

ジムの内装がとてもきれいで清潔感があり、設備も充実しているためトレーニングに集中して取り組むことができる環境が整っているジムです。

住所 マップはこちら
最寄り駅 柏駅から徒歩約9分
定休日 不定休
営業時間 8:00~22:00
駐車場の有無 近隣にコインPあり

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PRECIOUS(プレシャス)

precious(プレシャス)パーソナルトレーニングジム
precious公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金 : 20,000円
  • 通常2ヶ月コース : 80,000円/週2回(計16回)

【1回あたりのセッション時間】60分
【初回体験】あり(4,500円)
【返金制度】なし
【食事制限】あり

<特徴>

PRECIOUSはダイエット成功率89.6%を誇る加圧トレーニングスタジオです。

トレーナーは一流アスリートで、その知識と経験を活かした豊富なトレーニングメニューが特徴的です。

店内は非常に清潔感がありフロントはホテルのロビーのような内装となっており、トレーニングのモチベーションが上がること間違いなしです。

住所 マップはこちら
最寄り駅 JR船橋駅 から徒歩3分
定休日 不定休・木・祝
営業時間 平日 10:00-22:00/土日 10:00-18:00
駐車場の有無 あり

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Style Up


Style Up公式サイトはこちら

【料金】

  • 体験料金5,400円 / 60分
  • 基本料金7,560円/60分 (70,000円/10回)

【1回あたりのセッション時間】40~90分
【初回体験】あり(5,400円)
【返金制度】なし
【食事制限】希望者のみ

<特徴>

Style Upは千葉市中央区にあるパーソナルジムです。とてもアットホームな雰囲気で、完全個室ではないので女性一人でも安心して通えると評判です。

トレーニングメニューは、理学療法士によるカウンセリングと身体機能評価のうえ「コンディショニング」「ストレッチ」「トレーニング」を組み合わせてご提案いたしますので、持病や痛みがあり運動に対して不安をお持ちの方やジム・治療院に通っても思うように効果が出なかった方でも安心して運動することができます。

料金は基本7,560円/60分ですが、月会費制ではないので不定期でのご利用やセルフエクササイズのご紹介中心のご対応などクライアント様のご要望と生活環境に合ったプランをご提案させていただいております。

住所 マップはこちら】    
最寄り駅 JR千葉駅西口から徒歩5分
定休日 日曜日
営業時間 9:00-22:00
駐車場の有無 ビル正面に平面コインパーキング有り。(有料)

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Blue Ocean

Blue Ocean公式サイトはこちら

【料金】

  • 入会金 : 10,000円
  • パーソナルトレーニング : 12,000円〜/月2回(50分×2回)

【1回あたりのセッション時間】50分
【初回体験】あり(4,800円)
【返金制度】なし
【食事制限】なし

<特徴>

初めてパーソナルトレーニングジムに通う方にお勧めなのがブルーオーシャンです。低価格でトレーニング指導が受けれるにも関わらず、実績豊富なトレーナーが多く在籍します。

ヨガインストラクター、全米エクササイズスポーツ協会認定トレーナー、元日本代表アスリート、元プロアスリート、レズミルズ本認定インストラクター、健康管理士など様々なスペシャリストが在籍。笑顔の絶えないジムとして、千葉の地元に愛されています。

トレーニング種類も豊富で、飽きさせない工夫があります。TRX を用いた体幹トレーニング、フローイン、バランスボール、スラッグラインなどを取りそろえており、毎週、新しい刺激を感じる事ができます。平日 17 時までなら割安の会員種別があるのも特徴のひとつ。2019 年 1 月まで入会が殺到しキャンセル待ちとなっていましたが、3 月の店舗リニューアルで再度、入会申し込みがスタートしました。

住所 マップはこちら
最寄り駅 京成千葉寺駅
定休日 日祝日
営業時間 平日/9:00~21:00
土曜/9:00~17:00
駐車場の有無 あり

⇒公式サイトはこちら

まとめ

パーソナルジムの料金設定は決して安くはありませんが、その分トレーニング効果を確実に実感することができます。

ボディメイクにはトレーニングの方法や食事管理の方法など、初心者には分からないことが多くいので、正しい知識を身につけるためにも一度プライベートジムに通ってみるのも良い選択かもしれません。

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