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目次
メンズエステでダイエットできる?
肥満や体型が悩み,というと女性の話の様に思うかもしれませんが、実は男性でも体型で悩んでいる人は多いのです。
最近ではダイエットのためにメンズエステサロンに通う男性が増えています。
少し前まではエステサロンといえば女性がダイエットや脱毛のために通う、という印象でしたが、男性の美意識の高まりがあり、抵抗なく通う男性が多くなっているということですね。
ダイエットと言えば運動や食事制限が一般的なダイエット方法ですが、思ったような成果が出なかった、一時的には瘠せたけれど、リバウンドして前よりむしろ太ってしまった、という話も少なくありません。
そこでおすすめなのがメンズエステサロンの痩身コースを活用してダイエットすることです。
メンズエステサロンではプロ仕様の設備とエステティシャンのプロフェッショナルな技術によって施術が行われますので、高い効果が期待できます。
ダイエットをして悩みを解消したい、という人は今回の記事を参考にメンズエステサロンの痩身コースを試してみましょう。
メンズエステでダイエットをするメリット
ダイエットには様々な方法がありますが、基本的なのは余分な脂肪を燃焼させることと、余分な脂肪を摂らないことです。
具体的に言うと食事を管理して摂取カロリーを少なくする、または運動して消費するカロリーを増やすという方法です。
しかし、食事を極端に減らして痩せた場合、食事の量を元に戻したらすぐにリバウンドして元に戻ってしまいます。運動の場合、継続して行う必要がありますし、運動する習慣がない人にとってはなかなかハードルが高いと思います。
では、メンズエステサロンでダイエットをすることにはどのようなメリットがあるのか、確認することにします。
①寝ているだけでダイエットができる
メンズエステサロンでダイエットをするメリットとして、寝ている状態で施術を受けるだけでダイエットが可能、という点が挙げられます。
前述したように痩せるために運動をするのは運動する習慣がない人にとっては始めにくいということもありますし、運動すると体は疲労します。毎日の仕事で心疲労がたまっているのにその上運動なんてしたくない、という人もいるはずです。
しかし、メンズエステサロンでは寝たままの状態で施術を受けることでダイエット効果を得ることができます。
ダイエットした状態を痩身コースを終了した後も維持するためには食事を管理したり運動の習慣を身につけたりすることが理想的ですが、メンズエステサロンではカウンセリングで1人1人の体質、生活習慣に合わせたダイエット方法についてアドバイスしてもらえますので、リバウンドしにくいダイエット法と言えます。
②気になる部位にピンポイントでアプローチできる
メンズエステサロンで行うダイエットの特徴として、気になる部位を狙ってアプローチすることが可能、という点があります。
食事の管理、運動による脂肪燃焼等の一般的なダイエットでは特定の場所の脂肪を落とすということはできません。
しかし、メンズエステサロンではプロ仕様の機材で気になる部位を狙って集中的にケアすることができます。
とりあえずお腹の脂肪が気になるのでまずお腹を瘠せさせたい、というような要望にもメンズエステサロンでのダイエットであれば希望に沿って進めていくことができます。
③ダイエットのプロからアドバイスがもらえる
ダイエットを効果的に行うには1人1人の生活習慣や体質等を踏まえて施術を行う必要がありますが、メンズエステサロンではカウンセリングでそれぞれに合わせた施術を行うことができます。
また、メンズエステサロンでは施術後にも適切な食事や運動習慣等の効果的なダイエットをするための生活面のアドバイスを受けることができます。
メンズエステサロンのエステティシャンはダイエットのプロなので、適格なアドバイスを受けることができますし、実践することでダイエットを効果的に進め、理想のボディメイクをすることができます。
メンズエステの選び方
メンズエステサロンのダイエットに興味が出てきたけど、どのようにしてメンズエステサロンを選択すればいいのか、選ぶ基準がわからない、という人がほとんどのはずです。
そこでメンズエステを選ぶ上で確認しておいた方がいいポイント3点について説明します。
①料金
メンズエステサロンに限りませんが、まずは料金について確認しましょう。
メンズエステサロンでダイエットをする場合ですが、一般的には複数回通って施術を受けることになります。
もし1回あたりの施術料金が高額になってしまうと通うのが難しくなるということが考えられます。
そのため、メンズエステサロンを選ぶ場合は複数回通うという前提で料金設定を確認しましょう。
②通いやすい場所
メンズエステサロンの選び方として物理的に近いところにあるかどうか、または通いやすいかどうかも重要です。
自宅から遠いとわざわざ出掛けるのが面倒くさくなってしまい、途中で中断してしまうことが考えられます。
理想的な立地としては職場の近くや自宅の近く等、生活圏内でしょう。
今回紹介するメンズエステサロンの情報には地図や住所の情報も含まれていますので、通うことを想像してサロンを選びましょう。
③初回体験を受けてから決める
ほとんどのメンズエステサロンでは安価な料金で施術体験できる初回限定の体験コースを用意しています。
体験コースで施術内容を確認しておけば内容に不満があったとしても初回体験だけで終わりにできますし、施術内容が良さそうならそのままコースの相談をして次回以降の予約をすることもできます。
メンズエステサロンの候補が2件、3件とあるような場合は、それぞれのメンズエステサロンの体験コースを受け、比較するのが良いでしょう。
札幌の痩身メンズエステランキング5選
ここではダイエットにおすすめのメンズエステを5つ紹介いたします。
ご紹介するサロンは体験コースだけでもいいので安心してお試しいただくことが可能です。
ラ・パルレ
お腹の脂肪チェック＆スッキリ体型コース：3,000円（初回体験）
＜特徴＞
ラ・パルレのダイエット・痩身コース「お腹の脂肪チェック＆スッキリ体型コース」は、33年間に渡るメンズ痩身サポートの研究と実績の成果です。
筋肉量や脂肪の量を予め計測し、日常の運動量などをヒアリングすることで生活習慣や体質を把握し、1人1人に合わせた施術と食生活の指導を受けることができます。
| 住所 | マップはこちら】 |
| 最寄り駅 | 狸小路駅 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 営業時間 | （平日・土）10:30～20:00 （日祝）10:30～18:00 |
| 駐車場の有無 | 無 |
MEN’S TBC
下っ腹ダイエットシェイプ：5,000円（初回体験）
⇒MEN’S TBC公式サイトはこちら
＜特徴＞
メンズTBCではグリースブレイクという脂肪に直接作用するハンドマッサージと、フューチャーストリームと言う低周波を使って筋肉へ電気刺激を与える施術をメインにダイエットを効果的にサポートしてくれます。
ダイエットの方法は体質や生活習慣によって違いますが、メンズTBCではそれぞれの体質や習慣に合わせた施術をしてもらえます。
特徴としてお腹、下腹周りに効くコースが充実しているという点があります。
過度な食事制限や過激な運動を行わず、代謝を上げることで脂肪がつきにくくリバウンドしにくい体作りができます。
| 住所 | マップはこちら】 |
| 最寄り駅 | 大通駅 |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | 11：00～20：00 （平日） 10：00～19：00 （土日・祝日） |
| 駐車場の有無 | 無 |
ダンディハウス
トリプルバーンZ：5,000円（初回体験）
⇒ダンディハウス公式サイトはこちら
＜特徴＞
メンズエステサロンの老舗、ダンディハウスは30年に渡る経験と実績があります。
ダンディハウスはトリプルバーンZというダイエットコース名を用意しています。
脂肪を燃焼させるためにセルライト専用マシーンを使ったセルライトのケア、超音波を使った皮下脂肪を燃やすミリオンウェーブ、内臓脂肪を鍛えて引き締めるファットバーンの3段階で理想の体型を目指すことができます。
脂肪を燃焼させながらも筋肉を鍛てダイエットを行うので代謝が向上、痩せやすくて太りにくい体作りができます。
また、ダンディハウスには管理栄養士・栄養士が在籍しているのも特徴で、栄養のバランスや食べ方など体質に合わせた食生活のアドバイスが受けられます。
| 住所 | マップはこちら】 |
| 最寄り駅 | 大通駅 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 営業時間 | 月～金／日・祝 10:00～20:00 土 10:00～20:30 |
| 駐車場の有無 | 有 |
よもぎ蒸し&リラクゼーションサロン Uuum【ウーム】札幌店
メンズ痩身（ハイパーナイフ痩身）：4,000円（初回体験）
⇒よもぎ蒸し&リラクゼーションサロン Uuum【ウーム】札幌店はこちら
＜特徴＞
よもぎ蒸し＆リラクゼーションサロン・Uuum（ウーム）は身体を温めて心身共に健康になるというコンセプトで美容やダイエットをサポートしています。
メンズ専門のエステサロンではありませんが、メンズ向けにもメニューがあります。
ダイエットメニューはハイパーナイフを使用して狙った箇所をダイエットするハイパーナイフ痩身があります。初回体験は好きな箇所2か所を4,000円で試すことができます。
温めながらほぐしていくのでコリや中々取れない疲れにもおすすめできます。
| 住所 | マップはこちら】 |
| 最寄り駅 | 北18条駅 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 駐車場の有無 | 無 |
ダイエット専門店 maigrir la beaute Men’s
男の本気ダイエット：4,980円（初回体験）
⇒ダイエット専門店 maigrir la beaute Men’s
＜特徴＞
ダイエット専門店・maigrir la beaute Men’s（メグリーラボーテ）では、最新の痩身技術として高周波で脂肪を分解し、EMSで筋肉にも刺激を与え、理想的なダイエットをサポートしています。
1人1人のパーソナルトレーナーとして悩みに合った施術を行い、身体作りを効率よく行うことができます。
食事へのアドバイスをもらうことができるので、リバウンドしないダイエットを実践することができますね。
| 住所 | マップはこちら】 |
| 最寄り駅 | 狸小路駅 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 営業時間 | 平日・土曜11：00～20：00 日曜・祝日11：00～19：00 |
| 駐車場の有無 | 有 |
メンズエステを検討している方へ
メンズエステに行ったことがない方は、メンズエステがどんな所なのか見当がつかないかもしれません。そこで、ここではメンズエステの基本的な流れについて紹介していきます。
メンズエステの流れ
メンズエステの主な流れは、以下のとおりです。
-
- 予約
- 採寸
- カウンセリング
- 施術
- アフターカウンセリング
それぞれのステップについて詳しく解説していきます。
①予約
事前に気になるサロンへ電話やネットで予約をします。
〜当日の流れ〜
②採寸
体重・体脂肪・筋肉量や部位ごとにサイズを測定してアプローチする箇所を見極めます。
③カウンセリング
施術前に体型の悩みや生活習慣の聞き取り、当日のコース内容の説明がされます。
④施術
カウンセリング内容や採寸データに合わせてコースを組み立ててくれます。
実際の施術を体験し、気になる点について質問することもできます。
⑤アフターカウンセリング
再度、体組成計で採寸を行なってどれくらい効果が出たのか数値で比較します。
また生活習慣改善やダイエットのアドバイスなどをもらうこともできます。
希望があれば今後に向けた詳しいコースの説明を聞くこともできます。
メンズエステはこんな人におすすめ
メンズエステサロンでダイエットを行う場合について色々とみてきましたが、メンズエステサロンの痩身コースはこんな人におすすめです。
脂肪が気になる部位がある
メンズエステサロンでは狙った部位にアプローチすることができます。
そのため特定の部位が特に気になる、という人はメンズエステサロンでダイエットをすることをおすすめします。
運動や食事制限でダイエットを行う場合、特定の部分だけをダイエットするいわゆる部分痩せは出来ません。
よく聞く話としてお腹の脂肪をダイエットするために腹筋をする、というような話がありますが、動いた箇所の脂肪が燃焼するわけではありませんので、腹筋＝お腹が痩せる、ということにはなりません。
メンズエステサロンではプロ仕様の機材で脂肪を柔らかくしたり、筋肉に刺激を与えたりしますと狙った部位に直接アプローチすることができます。
ダイエットが続かなかった
食事を制限したりジョギングや水泳等の運動でダイエットするのは強い意志を要求されます。
しかし、メンズエステサロンではプロのエステティシャンのサポートがあるのでモチベーションが維持しやすく、ダイエットを継続しやすくなります。
また、メンズエステサロンでダイエットをすると効果を実感できるため、やる気を維持しやすいということも言えるでしょう。
ダイエットは色々と辛い、という先入観を持っている人はメンズエステサロンでダイエットすると楽しみながらダイエットを続けていけることに驚くと思います。
運動が苦手
メンズエステサロンのメリットとしても挙げましたが、基本的に寝ながら施術を受けるだけでダイエットをすることができますので、運動が苦手、という人でも問題なくダイエットをすることができます。
ダイエットしたかったけど運動が苦手、という人はメンズエステサロンが最も良いダイエット方法です。
メンズエステサロンでダイエットを始めたら生活の中でもなるべく体を使うようにするだけでもっと効果的にダイエットを続けることができるようになります。
なるべく階段を使ったり、ちょっとした距離を積極的に歩くなど、なるべく体を使うようにしてみましょう。
メンズエステに行っても痩せられない人ってどんな人?
上記で札幌にあるメンズエステサロンについて紹介を行いました。
ここでメンズエステで効果が出にくい人について、この記事の監修者であるメンズエステサロンgemmeオーナーの小峰さんよりアドバイスを頂きましたので、下記を参考にしてください、
管理栄養士/エステサロンgemmeオーナー
管理栄養士の資格を持ち、大手サロンで技術の研鑽を積む。現在はメンズダイエット＆リラクゼーション...
メンズ痩身エステでダイエットを行う上で、1番大切なことはエステティシャンの人に「嘘をつかない」ということです。
エステティシャンの人は、お客さんの報告を元に施術メニューを組み立てたり、食事や運動のアドバイスを行います。
実際は運動していなかったり、食事を多く摂っているのに「運動している」「食べていない」と嘘をついてしまうと、エステティシャンもそれを信じてメニューを組み立ててしまうため、十分なダイエットの効果が得られないという可能性があります。
たとえ報告しづらいことだとしても、正直に報告を行うようにしましょう。
エステティシャンは専門のダイエット知識を持ったプロですので、その人のライフスタイルや好みにあったアドバイスをしてくれることでしょう。
また、本気でメンズエステに通ってダイエットをしたいという人は、エステサロンに頼りきりではなく、自己管理も大切です。
ダイエットに必要なホルモンは睡眠中に分泌されますので、夜更かしなどはあまりせず、可能な限り睡眠時間を確保するなどの自己努力は必要です。
*監修者はこの記事の広告には携わっておらず、掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。
メンズエステに対する女性の意見
BiDANではメンズエステでダイエットを行う男性について100人の女性にアンケートを取りました。
その中から代表的な意見を紹介したいと思います。
メンズエステに対して肯定的な女性の意見
自分をいい方へ変えようとしているので好感が持てます、それが痩せたことがきっかけで気持ちも前向きになれるとか精神的な部分でもいい影響がでるのではないかと思います。
コンプレックスで女性に受け身なら、ダイエットで自分に自信を持って積極的になれるのならダイエットはするべきだと思う。
太っていることを気にせず開き直っている人よりは問題意識をもって頑張っているのでずっと好感が持てます。エステ代が無駄にならないよう何とか痩せればいいと思います。
メンズエステに否定的な意見
普通に生活していればダイエットする必要も感じないですし、痩身エステに通うくらいだったら何か学びのために時間を使ってほしいです。
自己管理ができない人だと思ってしまう。自分でできないから、人を頼るのは良くない。困ったら誰かが助けてくれると思う考え方が好きじゃない。自分で痩せる努力をしろと言ってやりたい
エステもよいが、ダイエットというより自分自身の体型と向き合うならば男性ならトレーニングをして身体を作る方が良いし今後も健康的だと思う。
上記のようにメンズエステに関しては、さまざまな意見があります。
もしメンズエステに行きたくパートナーがいるのであれば、1度相談してみた方が良いかもしれません。
まとめ
札幌市内のメンズエステサロンを紹介してきましたが、メンズエステサロンでは一般的なダイエットよりも効果的にダイエットをすることができます。
寝たままでダイエットができるという特徴がありますので、ダイエットが上手くいかなかった、という人や運動が苦手だという人はメンズエステサロンでダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。
エステサロンの選び方はまず施術料金とエステサロンの場所をチェックしてください。さらに初回の体験コースを受け、施術内容を確認すれば完璧です。
メンズエステサロンではプロのエステティシャンの技術とプロ仕様の機材を使った効果的な施術を受けることができ、効率の良いダイエットが可能です。
肥満や体型で悩んでいる人は早速メンズエステサロンでダイエットにトライしましょう。
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