ネギ臭い体臭・口臭の対策方法とは?ネギ臭がする原因を解明!

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体臭・口臭がネギ臭い原因とは? 

自分の体から漂う臭いがネギ臭いという経験はないでしょうか?

なぜネギのようなツンとした鼻を衝く臭いがするのか、気になりますよね。

今回は、体臭がネギ臭くなる原因とその対策についてお伝えします。

ネギの食べ過ぎが原因だった?

そもそもネギを食べ過ぎることで、体臭がネギ臭くなることはあるのでしょうか?

実は、ネギを食べ過ぎるとネギ臭くなる可能性があります。

その原因はネギに含まれる「アリシン」と呼ばれる成分にあります。「アリシン」が含まれる食材を使った料理を食べると、口臭や体臭がネギ臭くなってしまうといわれています。

この「アリシン」はニンニクやニラにも含まれています。

ネギの入った料理が好きでよく食べるという人の中にはネギ臭いと言われたことがある人もいるかもしれません。

ネギを食べ過ぎてしまうと、歯や歯茎の隙間にアリシンが付着していたりするため、口からも体からもネギのような臭いが臭ってくることになるので注意が必要です。

そもそも体臭ってどうして臭うようになるの?

そもそも体臭は体に染みついた垢や汗・皮脂などが雑菌によって分解され酸化する事で発生します。

極度の緊張を感じたときや暑い季節に汗をかいたとき、ストレスを受けたとき、香辛料の効いた食事をしたときなどに体臭が目立つのもそのためです。

また何らかの病気を発症していることが原因で体臭を放っているという場合もあります。

体臭や口臭がかなりきついという方は一度病院で診てもらうと良いでしょう。

体臭の3つの種類

最もよく知られている体臭の臭いは3つあり、「腸内体臭」「体表面体臭」「体内体臭」と呼ばれています。

年齢的な体臭である加齢臭は耳にした事のある人が多いのではないでしょうか。

①腸内体臭

「腸内体臭」とは生活習慣が乱れてしまう事で腸内の悪玉金が優位に働き、体臭や口臭としてあらわれるものです。

便が臭い、黒っぽい色をしている方は腸内悪玉の死骸が原因となっており、腸内環境が悪いといえます。

腸内環境の善玉菌を優位にするには発酵食品を摂ると良いとされています。

味噌や納豆、ヨーグルト、梅干しなどの発酵食品には、発酵食品ならではのクエン酸やアミノ酸、酢酸が多く含まれており、腸内環境を改善することができます。

逆に脂質や糖分、添加物が多いものは腸内環境を悪化させるので控えるようにしましょう。

②体表面体臭

「体表面体臭」は足の臭いやわきが臭が主なものとなります。

皮脂臭や汗腺によって体臭として臭いがするのです。

特に毛穴に詰まった皮脂あぶらは酸化すると、ノネナールという臭い物質を発生させ、加齢臭などの原因となります。

毛穴の詰まりやすい頭皮や脇はマッサージしながらお風呂で洗いましょう。

③体内体臭

「体内体臭」は口から臭ってきたり汗として臭ってくる状態を言います。

これは歯磨きやお風呂に入らなかったことにより、臭いの原因菌が繁殖し、臭いが発生します。

また汗も放置しておくと、雑菌がたまり臭いの原因となるので、汗をかいたあとにネギ臭がする方は頻繁に汗を拭くようにしましょう。

ネギ臭いのはワキガかも?

脇を嗅いだ時にネギ臭い方はワキガの可能性があります。

これは玉葱やネギのような臭いを放つ状態で、腋臭症(えきしゅうしょう)とも呼ばれています。

ニオイには、甘い臭いや鉄のような臭い、腐敗臭・便臭、そしてネギ臭さなど複数の種類があります。

ワキガはネギのような鼻を衝く独特の臭いなのです。

ネギ臭の対策はどうしたらいい?

まずネギをよく食べている方ですが、ネギは美味しく食べる事は出来ますがその後の口臭には注意しましょう。

ネギやニラの成分であるアリシンを消すためには、いくつかの方法があります。

ひとつめは飲み物です。消臭が期待できるものとしては珈琲、牛乳、緑茶があげられます。

ふたつめは食べ物で、檸檬やヨーグルト・林檎など。また、パセリ・梅干しなども臭い対策として期待できます。

口臭がネギ臭い方におすすめ!

ネギ臭い口臭を改善したいという方はオーラクリスターという口臭対策用のマウススプレーがおすすめです。

オーラクリスターは薬用で、安全性と効果が認められています。

口臭が気になるという方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

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身体の内側から体臭対策できるグッズ

次にネギを食べていないのにネギの臭いがする方です。

腸内環境などの身体の内部が臭いの原因の可能性があります。体臭の原因の根本から解決できる体臭対策グッズを使用して改善していきましょう。

体臭対策グッズはスプレーやクリームなど一時的に対策するものが多いですが、一時的な改善では臭いの根本原因が改善されていないため、またすぐにネギ臭がしてきてしまいます。

腸内環境から改善できる体臭対策グッズでなくてはいけません。

そんな身体の内側から臭いを改善したい方に今一番選ばれているのがメンズデオです。

メンズデオは自然由来の柿渋エキスや緑茶エキスが配合されており、体臭を改善することができます。

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まとめ

ネギ臭のような体臭を長期的に解決するには、身体の内側の原因から解決する必要があります。

そのためには上記の通り、腸内の改善からおこなっていく必要があります。

食改善や運動を行い、ストレスのかからないように睡眠をしっかりとるようにしましょう。

効率よく体臭を改善するにはやはりサプリが最もおすすめなので一度自分にあったサプリをお試しいただくことをおすすめします。

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体臭のない快適な生活を送っていきましょう。

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