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あなたは、シャンプーにこだわっていますか?
風呂に入ったりシャワーを毎日浴びる中でシャンプーを行いますが、そこで行うシャンプーは、1日生活した中で頭皮に溜まった汚れや油を落とし、また傷んだ髪の毛を修復してくれます。
女性はシャンプーに対してのこだわりが強いのに対し、男性はそこまでこだわりがありません。
しかし、髪の毛のケアをおざなりにしてしまうと、頭皮や髪の毛が傷み、結果として薄毛や髪の毛の質の低下につながってしまいます。
特に20代は皮脂が多く分泌される傾向にあり、この皮脂が毛穴を詰まらせる原因となり、結果的に抜け毛や薄毛につながります。
頭皮環境は年齢を重ねるごとに少しずつ悪化していきますが、若いうちからのケアが将来の髪の毛の量や髪の質を左右するといっても過言ではありません。
そこで今回は、20代におすすめのメンズシャンプーについて解説していきます。
目次
メンズシャンプーを選ぶ時のポイント
現在では、男性専用のシャンプーが多く販売されていますが、どのメンズシャンプーを選ぶべきなのでしょうか。
以下、メンズシャンプーを選ぶ時のポイントについて解説していきます。
自分に合ったシャンプーを選ぶ
まず、自分にあったシャンプーを選ぶようにしましょう。
メンズシャンプーは様々なメーカーから様々な種類のものが販売されていますが、入っている成分や対象となる髪質によって微妙に異なっています。
「なんか良さそうだから買おう」ではなく、しっかりと自分の髪質や頭皮の状況を調べ、自分に合ったシャンプーを選びましょう。
髪質は美容院でも教えてもらえますし、場所によっては頭皮状況も教えてもらえます。
脂っぽいのか、それとも乾燥しているのかどうかくらいは把握しておきましょう。
また、シャンプーによって香りも変わってきます。
髪の毛の香りは、自分以上に他人に伝わっています。
女性の興味を引くような良い香りのシャンプーを選択するというのもポイントです。
成分をチェック
メンズシャンプーはどのような人にも対応しているようなものや、特定の髪質や頭皮状況に合わせたシャンプーがあります。
自身の頭皮や髪の状況を把握し、そのうえで必要な成分を調べ、その成分が入っているシャンプーを購入しましょう。
何が入ってるかも肝心ですが、何が「入っていないか」も大事です。
多くのシャンプーには、シリコンや保存料、合成界面活性剤などが配合されていますが、これらの成分が原因で髪の毛が傷んだり、頭皮にダメージを与えてしまうことがあります。
こうした成分が配合されていないかどうかを確認することも大事になってきます。

毛髪診断士/サプリメントアドバイザー/メノポーズ(更年期)カウンセラー
美髪・育毛のプロとして、抜け毛や薄毛に悩む女性の力になるべく、育毛サプリメントの開発...
シャンプーには、かなりの量の成分が配合されていることが多いですが、商品の裏面に掲載してある配合成分一覧で確認することができます。全てをチェックするのは難しいですが、多く配合されているものだけでも確認してみましょう。シャンプーを含む化粧品類の配合成分一覧は、配合量の多いものから順に掲載されているため、トップ5~10位の成分だけでも確認すると良いでしょう。洗浄成分(界面活性剤)はメインの配合成分なので、上位に掲載されていることが多くあります。成分名が自分で分からない場合には、担当の美容師さんに聞いてみるのもいいかもしれません。基本的には、頭皮や髪はもともと弱酸性なので、シャンプーも弱酸性のものを選びましょう。
20代におすすめのメンズシャンプー10選
ではここからは、20代男性におすすめのメンズシャンプーを紹介していきます。
シャンプー名 | 価格 | 特徴 |
---|---|---|
チャップアップシャンプー | 定価:4,180円(税込)+送料660円 定期:3,280円(税込)+送料無料 |
5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分を配合。弱酸性。ノンシリコン。オーガニックエキス10種類。 |
haru kurokamiシャンプー | 定価:3,600円(税抜)+送料 定期:2,880円(税抜)+送料無料 |
33種類のエイジングケア成分。8種類のボリュームケア成分。天然無添加。 |
U-MAプレミアムシャンプー | 定価:4,320円(税込)+送料630円 定期:3,460円(税込)+送料無料 |
アミノ酸系洗浄成分。馬油。ノンシリコン。無添加。 |
プレミアムブラックシャンプー | 定価:5,184円(税込)+送料 定期:4,666円(税込)+送料無料 |
クレイ(泥)。アミノ酸系。ノンシリコン。弱酸性。21種類の天然植物成分。 |
MONOVO ヘアトニックブラックシャンプー | 定価:4,500円(税込)+送料 定期:3,700円(税込)+送料無料 |
弱酸性アミノ酸系。ノンシリコン。31種類の植物エキス。 |
LUXE | 定価:3,900円(税込)+送料630円 定期:3,120円(税込)+送料無料 |
シルクアミノ酸。18種類のアミノ酸。アーユルヴェーダ。10種類の植物成分。 |
スカルプD | 定価:3,900円(税込)+送料 定期:3,315円(税込)+送料無料 |
トリプルホールド成分。アミノDウォッシュ。加水分解シルク液。3種類のシャンプーから選べる。 |
モンゴ流シャンプーEX | 定価:4,980円(税込)+送料無料 定期:4,480円(税込)+送料無料 |
ダメージ補修成分。33種類の天然植物成分。ノニ果汁。 |
m3040プレミアムスカルプシャンプー | 定価:6,000円(税込)+送料0円 定期:4,800円(税込)+送料無料 |
フコダイン。カキタンニン。ノンシリコン。 |
ハーブガーデンさくらの森シャンプー&コンディショナー | 定価:8,000円(税抜) 定期:4,000円(税抜)+送料無料 |
シャンプーとコンディショナーがセット。38種類の天然由来成分配合。 |
①チャップアップシャンプー
価格 | 定価 | 定期 |
4,180円(税込)+送料660円 | 3,280円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 300ml(1~2ヶ月分) | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・無添加・スカルプケア | |
香り | フルーティ | |
その他 | 返金保証・初回解約可能 |
まず紹介するのは、チャップアップシャンプーです。
このシャンプーはネット通販を中心に販売されており、常に人気の上位をキープしているシャンプーです。
頭皮が硬くなったり、髪のハリやコシがなくなると、それが薄毛やボリュームダウンにつながります。
チャップアップシャンプーは、こうした問題に対処すべく美容師との共同開発により誕生しました。
5種類のアミノ酸系・植物系のみの素材で処方された成分は、シリコンや界面活性剤を使用しておらず、頭皮と髪の毛に優しいのが特徴です。
また、頭皮と同じ弱酸性ですので、髪の毛や頭皮のタンパク質を破壊する心配がありません。
J.Jさん/男性/30歳/評価:⭐⭐⭐⭐⭐
薄毛に悩んでいましたが3ヶ月程度で毛量が増えてきた実感があり、嬉しく思います。また泡立ちが普通のシャンプーよりもよく、髪を洗いやすく感じました。
フケに関しても悩んでいましたが、チャップアップシャンプーのおかげで解消できるようになってきました。
出典:BiDAN口コミ特集
②haru kurokamiシャンプー
価格 | 定価 | 定期 |
3,600円(税抜)+送料 | 2,880円(税抜)+送料無料 | |
内容量 | 400ml | |
成分 | ノンシリコン・無添加・スカルプケア | |
香り | 柑橘系 | |
その他 | 30日間全額返金保証・継続の縛り無し・コンディショナー不要・シャンプーブラシプレゼント |
haruシャンプーは、化学成分が配合されておらず、また髪の毛のきしみや仕上がりもクリアにしてくれるシャンプーです。
配合されている成分は、無添加・ノンシリコンで、さらに合成ポリマーも配合されていません。
髪の毛のボリュームが出しにくい人にもおすすめで、シャンプーごのセットもしやすくなります。
リンスやコンディショナーも不要ですので、便利かつ経済的なのも魅力です。
みなみさん/41歳/評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
油っぽい頭皮でスカルプケアをしたかったのと抜け毛が増えて地肌が見えるようになってきたのでトータルでケアできる製品を探していました。
Haruはそれをシャンプー1本で解決してくれます。これまでコンディショナーやトリートメントを使用していましたが、別途買う必要がないほど洗い上がりも乾かす時も髪が手に絡んだりせずヘアケアが時短になりました。
オレンジ系の香りで泡立ちはそんなにですがしっかり頭皮を洗えてフケや脂っぽさも消えてくれました。
出典:BIDAN口コミ特集
③ウーマシャンプープレミアム
価格 | 定価 | 定期価格 |
4,320円(税込)+送料630円 | 3,460円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 300ml | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・スカルプケア | |
香り | 無香料 | |
その他 | 30日間全額返金保証・継続の縛りなし・シャンプーとコンディショナーセット付き(各30ml)・2回め以降も20%オフ |
理想の頭皮環境を作ることにフォーカスして開発されたのが、ウーマプレミアムシャンプーです。
ウーマ式スカルプケアに基づいた「頭皮環境リプレイス理論」は、髪の毛の生え変わりのサイクルに合わせた頭皮環境を作ります。
今回ご紹介したシャンプーの中で唯一、「馬油」が配合されているシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄力、馬油・がごめ昆布・BCAAなどによる栄養力、ノンシリコンできしみにくく、サラサラな状態を保つ持続力、そして香料・着色料・鉱物油不使用という安心力を柱に、理想の頭皮作りをサポートします。
azamaさん/男性/27歳/評価:⭐⭐⭐⭐☆
私は抜け毛が目立ってきたことがきっかけでu-maシャンプーを使い始めました。人によっては頭皮が赤くなったり、痒くなったりすることもあるとのことでしたが、私はにはこのような症状はありませんでした。
使い始めてから1ヶ月程経つと、明らかに抜け毛が減って、頭皮のボリュームも出てきました。今でも愛用していて、薄毛対策を続けています。
出典:BiDAN口コミ特集
その他の成分:馬油、海藻エキス(1)、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス(1)、センキュウエキス、トウキエキス(1)、センブリエキス、アロエエキス(2)、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、1,3-ブチレングリコール、クエン酸、1,2-ペンタンジオール、塩化O-〔2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル〕ヒドロキシエチルセルロース、3-メチル-1,3-ブタンジオール、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、l-メントール、精製水
④プレミアムブラックシャンプー
価格 | 定価 | 定期 |
5,184円(税込)+送料 | 4,666円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 400ml | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・スカルプケア・クレイ(泥) | |
香り | 無香料 | |
その他 | コンディショナー不要 |
髪の毛のハリやコシがない、べたつく、傷んでいる、抜け毛が増えたなどの男性の抱える髪の毛の問題を解決してくれるのが、プレミアムブラックシャンプーです。
「この1本で問う人髪を目覚めさせる」という力強いメッセージが特徴のこのシャンプーですが、ノンシリコンでアミノ酸系成分が配合されている他、弱酸性・界面活性剤、防腐剤、香料、着色料不使用となっています。
黒い色も特徴ですが、その黒さの秘密はクレイ(泥)であり、これが頭皮深くに浸透し、頭皮の血行の巡りを良くさせます。
天然成分も多く配合されており、優しく頭皮をケアできます。
ゆうきちさん/男性/評価:
☆/
フケやかゆみがひどくていろんなシャンプーを試していたところにプレミアムブラックシャンプーを見つけました。値段が高かったのですが、思い切って購入しました。
2ヶ月利用して、フケやかゆみはほとんどありません。このシャンプーが合っているのかも知れません。
出典:BiDAN口コミ特集
⑤MONOVO ヘアトニックブラックシャンプー
価格 | 定価 | 定期 |
4,500円(税込)+送料 | 3,700円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 300ml | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・無添加 | |
香り | ミント | |
その他 | コンディショナー不要・継続の縛り無し・2回目以降3,315円 |
若々しい黒ツヤ髪を作ることを目的とするMONOVOシャンプーです。。
頭皮のエイジングケアを行うべく、31種の植物エキスを配合している他、着色料や界面活性剤は使用していません。
また、有用成分を独自配合しており、MELITANE GL200という成分が髪の毛の黒さをつくるメラニンに作用し、つややかで黒い髪を作ります。
ハリやコシがなくなったり、頭皮がべたついてきたという悩みの他にも、若白髪にも対応しています。
正常なヘアサイクルを作ることにより、強くしなやかな髪の毛を作っていきます。
買って使い始めてからまだ浅いですが、風呂上がりのサッパリ感は気持ちがいいです。シャンプーからいい香りがしてとてもリラックスでき、おまけに洗い上がりがサッパリです!ミントの香りがとても良い感じに香ってくれていますし、もうまとまりが出てきてビックリしています。
出典:公式サイト
⑥LUXE
価格 | 定価 | 定期 |
3,900円(税込)+送料630円 | 3,120円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 300ml/1~2ヶ月分 | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・スカルプケア | |
香り | メントール | |
その他 | 30日間全額返金保証・泡立てネットプレゼント・コンディショナー不要 |
もっと太く、力強い髪の毛を作り、ボリュームアップさせたいならLUXEシャンプーがおすすめです。
泡で洗う新感覚のスカルプシャンプーLUXEシャンプーには、高品質シルクアミノ酸、3種のインド産天然ハーブが配合されており、またリンスやコンディショナーは不要のオールインワンタイプになっています。
シルクアミノ酸は保湿成分、抗酸化作用、紫外線カットの効果があり、またインドのアーユルヴェーダを基づいたインド産ハーブは、頭皮の環境を整えるのに効果的です。
植物エキスも豊富で、とにかく素材にこだわったシャンプーといえます。
まずは泡立てネットの泡で頭を洗うので、力もそんなに入れなくていいし、しかも、泡がしっかりと汚れもとって、さらに頭皮もケアしてくれるので大満足です。もう一年経って、調子は本当にいいですね。
出典:公式サイト
⑦スカルプD
価格 | 定価 | 定期 |
3,900円(税込)+送料 | 3,315円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 350ml/約2ヶ月分 | |
成分 | スカルプD成分配合・ノンシリコン・無添加 | |
香り | ストロングオイリー&オイリー:爽快感のあるユーカリハーブ ドライ:清涼感のあるユーカリオレンジ |
|
その他 | 継続の縛り無し・2回目以降3,315円 |
ユニークなCMでもお馴染みのスカルプDは、ご存知の方も多いでしょう。
この発毛剤ブランドから販売されているシャンプー商品は、頭皮環境が悪化している方や、髪の毛のボリュームが落ちてきた方におすすめの成分が豊富に配合されています。
頭皮を保護する各種の天然由来成分や豆乳発酵エキスが頭皮に働きかけ、健康で正常な頭皮を作ります。
スカルプDブランドというと、40代以降の方が多く使うイメージもありますが、若い段階で使用することで薄毛の対策にもなりますので、決して20代の方に向いていないということはありません。
スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライは半端ないって頭のフォアードからサイドバック・GKも抜けがなく完璧に引き締めてくれます。
通常では考えられない髪とのコンディション、抜けそうな髪を「半端ないトラップで保護」これこそ神ってるシャンプーで間違いないです!
出典:アットコスメ
⑧モンゴ流シャンプーEX
価格 | 定価 | 定期 |
4,980円(税込)+送料無料 | 4,480円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 400ml/約3~4ヶ月分 | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・無添加・スカルプケア・モンゴロイド伝承成分(ノニ・イラクサエキス・ユッカ根エキス・シーバックソーン・カンカエキス) | |
香り | 天然精油 | |
その他 | 返金保証・ミニシャンプー8ml×2包、ミニコンディショナー8ml×2包プレゼント |
モンゴ流シャンプーは、頭皮のトラブルの新たな原因と考えられている過酸化水素を直撃することで頭皮環境を整えることを目的とします。
カタラーゼ・スーパーオキシドジムスターゼという抗酸化酵素が頭皮に作用し、白髪・薄毛・抜け毛・ダメージから髪の毛を守ります。
その他にも豊富なビタミンC、ケルセチン、コラーゲンペプチドなどの成分が豊富に配合されており、強くしなやかな髪の毛を作ります。
ヘアカラーやパーマを頻繁に行う様な方のケアとしても使用することができます。
T.Sさん/男性/46歳/評価:⭐⭐⭐⭐☆
朝や洗髪時の抜け毛が多くなり、後頭部から頭頂部の頭皮が透けて見える状態までになってしまいました。使い始めてから一本を使い切るあたりで抜ける本数が減り始め、同時に細く短い毛も切れずに残るようになりました。
一般的なシャンプーとは異なる成分のためなのか頭皮に感じる刺激が極端に少なくなり、日中の脂っぽさとその匂いも感じなくなってきました。全体的にしっとりと仕上がり、髪の毛がフワッと立ち上がるようになった気がします。
シャンプー自体の香りは薬草のような少し癖あり良い香りとは言い難いのですが、洗い流すとほぼ無臭になるので気になることはありませんでした。
出典:BiDAN口コミ特集
⑨m3040シャンプー
価格 | 定価 | 定期 |
6,000円(税込)+送料0円 | 4,800円(税込)+送料無料 | |
内容量 | 330ml | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・無添加・スカルプケア・柿タンニン | |
香り | フローラルハーブ | |
その他 | 30日間返金保証・継続の縛り無し・2回目以降4,800円 |
「床屋がつくったシャンプー」であるm3040シャンプーは、高い満足度を誇るシャンプーであり、成分に徹底的にこだわったシャンプーになっています。
モズクから抽出したフコイダン、頭皮の臭いをケアする柿タンニンが配合されている他、ノンシリコン、光沢剤・着色料・紫外線吸収剤は含まれていません。
髪の毛の材料となるアミノ酸も豊富も含まれておりハリやコシも取り戻せます。
乾燥によるかゆみを感じている方や、敏感肌の方でも安心して使用することができます。
市販のシャンプーみたいに香りがきつくないです。今まではリンスしないとギシギシして大変でしたが、これ1本でサラサラになりました!乾かした後もいつもと違うようで、見た目が違うようです!
出典:アットコスメ
⑩ハーブガーデンさくらの森シャンプー&コンディショナー
価格 | 定価 | 定期 |
8,000円(税抜) | 4,000円(税抜)+送料無料 | |
内容量 | 各300ml/約2ヶ月分 | |
成分 | アミノ酸・ノンシリコン・ハーブウォーター | |
香り | ハーブ系 | |
その他 | 15日間返金保証 |
天然由来成分を100%配合したハーブガーデンシャンプーです。
アミノ酸の他にも、南阿蘇酸のオーガニックハーブウォーター、オーガニック成分、38種の天然由来成分を使用しています。
着色料や保存料ももちろん不使用となっており、健康的で強い髪の毛に生まれ変わらせてくれます。
オーガニックハーブは全7種で、フケの防止やかゆみの予防、サラサラな髪を作るなどの効果を期待できます。
泡立ちもマイルドで、しっとりとした洗い上りが特徴で、保湿力に優れています。
りなっしーさん/41歳/評価:⭐️⭐️⭐️⭐️☆
このシャンプーとコンディショナーを使うようになって、毎回髪がサラサラになりました。また失われていた艶も甦ってきました。気になる髪のボリュームですが、使用し始めて1か月後くらいから目に見えてわかるようになってきました。
とにかく髪の立ち上がりがふんわりとして、ヘアスタイルが簡単にキマるようになりました
出典:BiDAN口コミ特集
正しいシャンプー方法
上記でおすすめのシャンプーを紹介してきましたが、正しくシャンプーできないのであれば意味がありません。
ただただ洗うのではなく、以下の正しい方法で洗っていきましょう。
- まずは、ぬるま湯で髪の毛をしっかりすすぎ、汚れを落としていきます。
お湯だけでも汚れは落ちるので、まずはしっかり予洗いをしましょう。 - 次にシャンプーを行いますが、手に取る量は1プッシュだけにとどめましょう。1プッシュが男性の1回分の量となっていますので、何回もプッシュしないようにしましょう。
- 濡れた手にシャンプーをとり、しっかり泡立てて洗います。
ごしごしとこすりすぎず、頭皮を指の腹でマッサージするように洗っていきます。爪を立てたり強い力で洗ってしまうと頭皮が傷つきますので、優しく洗いましょう。 - シャンプーをすすぎましょう。
シャンプーの洗い残しがあると、ニオイやかゆみの原因になります。目安としては2分以上はすすぐようにしましょう。洗い流す時にシャンプーが背中に残ってしまう場合があるので、背中もすすぐようにしましょう。 - 乾かす時には完全に乾かすようにしましょう。
まずはタオルで髪の水分を吸水します。ドライヤーは髪の毛から15センチ以上は離して、動かしながら乾かしましょう。
20代におすすめメンズシャンプーまとめ
以上、メンズシャンプーについて解説してきました。
頭皮環境は生活習慣が原因となり悪化しますが、もしかすると今使っているシャンプーが原因の可能性もあります。
日々の生活を見直すことに加えて、使うシャンプーにもこだわってみることで少しずつ改善がみられることもありますので、ぜひ今回紹介したシャンプーを試してみてください。
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