チーズの臭いの体臭は加齢臭だった?!チーズ臭い原因と対策

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チーズ臭いの体臭がする原因とは?

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「最近体からチーズのようなニオイがする・・・」という方は要注意です。

今回身体からチーズ臭がする原因から対策、病気との関連性、チーズの食べ過ぎによる体臭の発生についてまでお伝えします。

まず最初は最もチーズ臭の原因の高いネナールの可能性について説明します。

チーズのような体臭は、ノネナールという物質が影響している可能性が高いです。ノネナールという言葉をご存じでない方も多いでしょう。まずは、ノネナールについてご説明していきます。

加齢臭の原因「ノネナール」とは?

加齢臭 断面図 ノネナール

ノネナールというのは加齢臭の臭いの正体です。

チーズのようなニオイはこのノネナールが大きく関係しています。

毛穴につまった脂質が酸化すると過酸化脂質という物質が発生します。

この過酸化脂質が脂肪酸と交わることで、ノネナールが発生します。

ノネナールは先ほど挙げたとおり、油っぽく腐敗した青臭いニオイが特徴です。

チーズのニオイと良く似ていると言われており、チーズのニオイで悩んでいるという方は、ノネナールが原因である可能性が高いです。

何歳から加齢臭って始まるの?

では、このノネナールによる加齢臭はいつから始まるのでしょうか。

一般に加齢臭は40~50代ごろから徐々に発生します。

中年男性から加齢臭がする可能性も十分高いことが伺えます。加齢とともに、加齢臭が発生してしまうのは9-ヘキサデセン酸が多くなることが原因です。

ホルモンの働きが低下することで、酸化を防ぐことが出来なくなってしまいます。

実は、この脂肪酸は若い方には、ほぼ存在しません。

しかし、加齢とともに9-ヘキサデセン酸はどんどん蓄積。同時に分解を促す過酸化脂質や皮膚常在菌も増加し、ノネナール生成を冗長させる要因が増えてしまいます。そして、加齢臭が発生へと繋がります。

加齢臭、チーズ臭がする部位一覧

次は、加齢臭・チーズ臭がしやすい部位をご説明していきます。

加齢臭のしやすい部位は下記が挙げられます。

  • 耳の後ろ
  • 頭皮
  • 首元
  • 胸元
  • 背中

加齢臭やチーズ臭がしやすいのは体の上の部分、上半身です。皮脂腺が多い部分はやはりニオイも多くなります。耳の後ろは洗い残しや、拭き残しも多いのでダントツでニオイが発生しやすい部分です。

次いで、頭皮には一番といっていいほど皮脂腺が集まっています。頭皮をこすったらニオイがする・・・という方も多いのではないでしょうか。

そして、首元・胸元・背中・顔。面積が広かったり、露出している部分なのでニオイが強く感じやすい傾向にあります。

これらが加齢臭の発生しやすい部位です。加齢臭という体臭はやっかいで、多くの中高年男性の悩みでもあります。体臭はしっかり対策を行えば防ぐことができます。

家でできる加齢臭対策!

加齢臭・体臭にお悩みの方にすぐに出来る対策方法をご紹介します。どれも簡単なことなので、さっそく対策をすることが可能です。

ボディソープで正しく洗う

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まずは、お風呂場での洗い方です。体全体をなんとなく洗ってシャワーを済ませている、という方も多いのではないでしょうか。加齢臭・体臭対策をするのであれば、体の洗い方にも注意が必要です。

一番洗い残しが多い、耳の裏。ダントツで加齢臭が発生しやすい部位です。

ボディーソープで首元を洗ったと同時にしっかりと耳の裏も洗いましょう。

そして、背中もなかなか隅々まで行き届かない部位。鏡を使って念入りに洗いましょう。

2番目に加齢臭が発生しやすいとされる頭皮は、皮膚までしっかりと洗うことが重要。最近では、シャンプー用頭皮ブラシなども販売されているので使用してみるのも良いでしょう。

洗った後はしっかりとすすぎを行うことも大切。すすぎ残しは雑菌が繁殖する原因となってしまいます。

そしてシャワーから上がったあとは徹底的にタオルドライ。拭き残しは雑菌を繁殖させる原因に。耳の裏・体についた水分をしっかりふき取り、頭皮はドライヤーで乾燥させましょう。

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半身浴のすすめ

おすすめの対策の1つとして半身浴もおすすめです。

実はシャワーだけでは、毛穴に詰まった皮脂や汚れを完全に落としきることはできません。

完全に汚れを落とすには、湯に浸かり、毛穴を開くことが重要です。そこで、おすすめなのが半身浴という入浴方法。半身浴は36度~38度のぬるめのお湯をみぞおちくらいまで溜め、入浴するという方法です。

20分以上ゆっくり浸かることで体全体を芯まで温めることができます。毛穴が自然と開き、詰まっていた皮脂や汚れをしっかりと落とすことができます。

毎日半身浴をしている時間はない!という方は週に何度か行うだけでも効果があります。

肉の食べ過ぎに注意

最後に、肉類の食べすぎを控えること。

肉には動物性脂質や、動物性タンパク質など、身体の脂肪酸を増やす原因となります。

また腸内の悪玉菌を増加させる原因にもなるので要注意です。

腸内環境を改善する食材は以下となっているので、「発酵食品」や「食物繊維」「オリゴ糖」など腸内の善玉菌を増やす食材を積極的に摂取するようにしましょう。

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出来るだけ、肉を控え野菜を中心に食べるようにするのが望ましいです。といっても、接待などの付き合いで肉を避けられない・・・という方もいらっしゃるでしょう。そんな方は、サプリを摂取するのがおすすめです。

このような対策は家で出来るとても簡単な対策です。今日からさっそく実践していきましょう。

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消臭効果のある重曹を活用

次に、重層で体臭を対策する方法をご紹介します。

重層は、最近掃除に使われていたり、料理に使われていたりと様々な場面で活躍しています。そんな重層ですが、実は体臭対策にも活躍してくれる優れものです。

重層はナトリウム化合物の一種。アルカリ性の成分を含んでいるため、酸性のニオイを和らげてくれます。そのため、消臭効果があるとされています。

重層はそのまま塗ってもよし、水と合わせて液体にして振りかけるのもよし。色々な使い方ができます。

また、重層風呂なども効果的。湯船に一つまみの重層を入れるだけで、効果が現れます。

チーズを食べ過ぎるとチーズ臭くなる?

チーズのイメージ画像

最後に「チーズの食べすぎがチーズ臭に関係しているか」をご説明します。

結論から言うと、チーズの食べすぎはチーズ臭に関係することもあります。

と言ってもチーズ自体がチーズの体臭になるわけではありません。チーズに含まれるたんぱく質によってニオイが生じてしまう可能性はあります。

チーズはお肉と同様の「動物性たんぱく質」であり、動物性たんぱく質は腸内で分解されアンモニアや硫化水素など臭いの原因物質を発生してしまいます。そのためチーズを食べ過ぎることによって体臭がしてしまうことがあります。

しかし、タンパク質ももちろん体にとっては欠かせない重要なもの。全く食べないのは健康に良くないので、野菜や大豆などの植物性たんぱく質を中心に食べつつ適度にタンパク質を摂取することが体臭対策においては重要です。

体がチーズ臭い原因は病気?

体臭と関連性が高い病気といえば糖尿病です。糖尿病の方は糖をエネルギーに代謝するインスリンの分泌が弱くなっています。

そのため身体はエネルギーを確保しようと脂肪を燃焼しエネルギーを得ようとします。この脂肪を分解する際に「ケトン体」という物質が作られます。このケトン体が増え、血液から全身に純満之、皮脂や汗とまじりあうと甘酸っぱい臭いがするとされています。

すでに糖尿病の自覚がある方は、身体からチーズ臭がするのは病気の可能性があります。

このケトン体の臭いは糖質制限ダイエットをしている方などにもよく発生する臭いになっているので、一概に病気が原因であると断定はできません。

チーズ臭を改善する体臭対策商品

チーズと体臭の関係をご説明してきました。

対策方法はどれも効果的なものではありますが、即効性には欠けてしまうのが現状。「体臭をいますぐなんとかしたい」というあなたにはデオドラントグッズを使うという手段をおすすめします。

チーズ臭は上記の通り身体の内側である腸内環境などが原因になっています。

このチーズ臭を根本から解決するには腸内環境の改善が必要です。そんな腸内環境を改善し、長期的に臭いがすることがなくなったという方から、今一番支持されているのがメンズデオ8400という体臭対策サプリメントです。

安心安全の柿渋エキスや緑茶ピールなど自然由来の成分で体臭の原因菌を殺菌しながら、センスピュールやオリゴ糖の効果で腸内の善玉菌を優位にしていきます。

口コミでも加齢臭や体臭が劇的に改善されたという声が多く、多くの体臭で悩む方に支持されています。

メンズデオ8400って効果あるの?!悪い口コミ・有効成分全て公開!」こちらではメンズデオ8400の効果と有効成分から悪い口コミまで詳しく記載されています。

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チーズ臭がする方はボディソープがおすすめ

なんとなく身体全体からチーズの臭いがしていると気になっている方には体臭対策用のボディソープがおすすめです

おすすめのボディソープとしては体臭対策専用のボディソープであるデオシークがおすすめとなっています。

デオシークは厚生労働省認定の医学部外品となっており、有効成分としてイソプロピルメチルフェノールなどの殺菌成分が配合されており、体臭の原因となる皮膚上の雑菌を殺菌することが可能です。

またこのデオシークにはよもぎエキスなどの抑臭成分が配合されており、長時間体臭を抑えることができます。

美容成分や保湿成分も配合しているので、乾燥しやすい方にもおすすめです。

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デオシークの詳細はこちら⇒デオシークのボディソープ・クリームの口コミ・効果総まとめ!

頭皮からチーズ臭がする方はシャンプーを変える

頭皮からチーズ臭がするという方は頭皮の毛穴に皮脂が詰まっており、シャンプーが頭皮にあっていない可能性があります。

特に洗浄力の強いシャンプーを使っている方は頭皮の余分な皮脂を取り除き過ぎて、皮脂を乾燥させてしまい、皮脂を大量に発生させている可能性があります。

そんな方にはチャップアップシャンプーというオーガニックシャンプーがおすすめとなっています。

チャップアップシャンプーはノンシリコンアミノ酸シャンプーとなっており、皮脂を取り過ぎずに頭皮を清潔な状態に維持することが可能です。

少しでも今のシャンプーに違和感を感じている方は一度チャップアップシャンプーをチェックしておきおましょう。

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詳細記事はこちら⇒チャップアップシャンプーは効かない?副作用もあるのか全成分解析!

まとめ

いかがでしょうか。チーズの体臭にはノネナールという物質が大きく関係していました。放置していると、どんどんニオイが悪化してしまう可能性があります。

しかし、きちんと対策・予防をすれば体臭を抑えることはできます。しっかり身体の内側からチーズ臭がする原因を解決しましょう。

チーズ臭を治したい方は参考記事を一度チェックしておきましょう。

<参考記事>

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