【徹底調査】24/7ワークアウト岡山店の料金・口コミ・効果とは?

更新日： 2018年8月1日

24/7ワークアウト（24/7Workout）岡山店の特徴は?

24/7ワークアウトは、この期間までには痩せたい、これまでリバウンドを繰り返してきた、食事制限はしたくないという人にぴったりのパーソナルダイエットジムです。

2ヶ月という短期間でも確実に成果を感じられるのは、一流のトレーナーによるパーソナルメニューと個室で行われるマンツーマンレッスンです。

一人一人に合わせたメニューなので最も効率よくトレーニングを進めることができ、最初から専属のトレーナーが指導してくれるのでトレーニングを続けるモチベーションも高まります。

また3食しっかり食べても大丈夫な食事指導を行なうので、過度に食事を減らすことなく理想の体型を維持する食生活を身に着けることができます。

岡山店を始め、日本全国53店舗を展開しているので急な引っ越しがあっても店舗を移動して続けることができるので安心です。

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24/7ワークアウト岡山店の店舗情報

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料金

24/7ワークアウトを始めるときは入会金が必要となり、それにコース料金が加わるので、2ヶ月の基本コースの場合は月額98000円に加えて入会金38000円がかかります。

これにトレーニング毎のヒアリング、食事指導、メールでの食事指導サポート、トレーニングウェアのレンタル、施設使用料などすべて含まれています。

2ヶ月トータルで234000円ですが、実は他社と比較するとこれはとてもお得な料金で10万円近く差があります。

回数は同じですが1回の時間も75分としっかりあるので、24/7ワークアウトはパーソナルジムとしてかなりリーズナブルなことが分かります。

また通ってみて万が一思っていたのと違っていた時は、プログラム開始30日以内で要件を満たしていると全額返金してくれる全額返金保証があるので、合うかどうか不安でためらっていた人もトレーニングを始めるのを踏み出すことができます。

24/7ワークアウトの魅力の1つが、無料サービスがあるのでコース料金だけで手ぶらで通うことができることです。

トレーニングウェア、タオル、シューズなどのアイテムのレンタルはもちろんのこと、トレーニング後は個室シャワーと充実したアメニティーですっきりできるので前後に予定があっても大丈夫です。

また話題の水素水が飲み放題なのでドリンクの心配はなく、1か月分のプロテインも無料で提供されます。

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運動

個室での専属トレーナーによるマンツーマンレッスンなので75分間はあなたの目標を達成するためのトレーニングを徹底的に行なうことができます。

短期間で成果を出すために知識豊富なトレーナーが一人一人の目標や状況に合わせてオリジナルのダイエットメゾットを作り、共有することでなぜ今このトレーニングをしているのか把握しながら進めていくことができます。

数値化して記録してくれているので自分の状況も分かり、トレーニングへのモチベーションも高まります。

トレーニング中は常に正しいフォームでできているかしっかり指導し、やったことのないトレーニングにはしっかり説明をしてくれるので有意義なレッスンにすることができます。

また目標が変わったり新たな希望ができたりしても、専属トレーナーに相談すればそれに合わせて調整できるので常に自分に必要なトレーニングだけを行なえるのもマンツーマンレッスンの醍醐味です。

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3食食べるダイエット

過度の食事制限は一時的に痩せてもそれを辞めた時にリバウンドをしてしまうため、24/7ワークアウトは3食たべても太らない食事指導を行ないます。

2食だった人は3食にすることでトレーニングに必要な栄養素を摂りいれてより効果性を高めます。

トレーナーは栄養学にも精通しているので、一人一人の生活スタイルや体質など状況に合わせて、脂質や糖質など「どの栄養素」を「どの時間帯」に「どれくらいの分量」摂取するのかを指導します。

それを実践してもらうことで食事コントロールの主体性を持ってもらい、ジムを終えた後も正しい食事スタイルを、身体をもって覚えて習慣化するようにサポートします。

もちろん食事内容で迷ったときはトレーナーに相談すれば個々に合わせてアドバイスしてもらえるので正しい食事の仕方を徐々に覚えていくことができます。

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質の高いパーソナルトレーナー

すべての人に質の高いトレーニングを指導できるように、24/7ワークアウトはトレーナーの選び方・教育に力を入れています。

全国から集まったプロのトレーナーの中から独自の審査検査でふるいにかけて採用率は2.46％という厳しさです。

その厳選されたトレーナーたちはすぐに店頭に行くのではなく研修施設でプロのトレーナーとしてステップアップするためにトレーニング理論、運動生理学、生理学、栄養学、機能解剖学などを座学と実技で学びます。

また知識だけでなくそれを上手に教えるためのコミュニケーション能力もしっかり指導をおこない、すべての人に満足なマンツーマンレッスンを行なうことのできる人材を育てます。

期間をこなせば研修を終えるのではなく24/7ワークアウト独自の試験を合格した人のみ店頭に立つことができるので質の高いトレーナーがそろっているのです。

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カウンセリング

24/7ワークアウトでのトレーニングは丁寧なカウンセリングでジムに通って達成したい目標や続けるうえでの不安点などをトレーナーと共有するところから始まります。

これまでの実績とノウハウから得た情報は研修や試験を通してすべてのトレーナーに指導されているので、トレーナーはカウンセリング内容に合わせてその人にとって最適なトレーニングメニューや食事指導を作ることができます。

トレーニングを始めてから目標や状況が変わってしまってもヒアリングを行うので専属トレーナーに気軽に相談して臨機応変に調整することもできるので安心してトレーニングを進められます。

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口コミ

ここでは、24/7ワークアウトの口コミを見ていきましょう。

24/7ワークアウトの運動ですが、さすがはダイエット目的に特化したトレーニングジムだけあってその効果についてはかなりすばらしいものがあると思います。こちらとしても、「いつまでにやせたい」というのがあるんですけど、そういう「目標期間」みたいなものにきちんとあわせてスケジュールをたてることができます。トレーニングの内容についてはそれなりにハードなものなので、スケジュールについては完全にこの日まで！と決めることはできないです。でも無理のない範囲で自分が望む時期や体に仕上げてくれるというところはいいですね。指定したスケジュール期間の半分ぐらい経過すると、体にもそれなりに効果が現れてくると思いますよ。
出典:クチコミュニティ

最初は運動でこんなに筋肉痛になったことない！ってくらい痛くなりました。体脂肪率はみるみる減っていきます。運動と食事制限ってすごいのね。かくれ肥満型だった私も、だいぶ引き締まってきて若々しい体になりました。体重が少ない人でも筋肉少ないとたるんでみえて、ますます老け込んでしまうけどこれで身体共に叩き直すことができました。退職を控えてもっと健康に力を入れようと思っていた矢先ですから、やっぱり結果がでたことは励みになりますね。
出典:クチコミュニティ

2ヶ月で体重やサイズもけっこう落ちることがわかりました。以前は言い訳ばかりして、ダイエットを先延ばしにしていました。さすがにここでは本気だしました。それなりに投資もしたので、健康を取り戻すつもりで頑張ってみました。全国から集めたプロのトレーナーさんがマンツーマンでじっくり教えてくれますから助かりますよ。僕は個人的には色々な人がいるジムでも構わないのですが、完全にプライベート空間でトレーニングを行うと、手抜きができないし、時間内はきっちりトレーニングできるので集中もできて効果が高いような気がします。ここでトレーニングして自分の体が変化しました。体重にこだわることなく、体脂肪を減らすことに集中したのがよかったです。
出典:クチコミュニティ

24/7ワークアウトの口コミを見ると多くの人がトレーニングを続けていくうちに自分の身体の変化を感じることができたと言っています。

マンツーマンなので時間内集中してトレーニングできることやモチベーションを上げられることが大きいようです。

内容が濃い分トレーニングがハードな部分もあり本気でジムでダイエットや鍛えたい人向けであることが分かります。

【24/7ワークアウトでダイエットに成功した方々】

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まとめ

24/7ワークアウトはトレーナーへの教育に力を入れて質を高めることで短期間でも最大限効果のあるトレーニングを提供することができています。

マンツーマンだからこそダイエットを成功させて、その後も太りにくい食習慣も身に着けることができます。

気になる人は一度ジムやトレーナーの雰囲気を見てみることが大切なので、気軽に無料のカウンセリングに行ってみることをおすすめします。

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