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目次
水素サプリは効果なし?
最近、疲労回復や体質改善を目的に、水素サプリを取り入れる人が増えています。
ネットでは、効果あり、効果なし、と様々な意見が飛び交っていますが、実際のところどうなのでしょうか。
ここでは、水素サプリは本当に効果があるのか、副作用はあるのか、口コミなどを参考に解説していきます。
水素サプリが効果なしと言われる理由
水素サプリが効果なしと言われる理由を口コミなどを参考に詳しく解説していきます。
水素サプリの悪い口コミ
水素サプリの悪い口コミを参考に解説します。
露感の残りが全然違います。飲まないと翌日が厳しいほど。初めて「水素の効用」を感じたサプリです。トイレに行く回数はかなり増えますが、それはサプリが効いてる証です。家内はあまり効果を実感していない、と言ってますが、疲労回復度が違うように見えます。人により相性がありそうなので一度お試しを。
まだ1ヶ月経ってないので、具体的にどこが違うとかはっきりは言えない
<口コミ解析>
口コミにあるように、水素サプリは人によって相性があり、試してみないと効果があるかどうかわからないという意見があります。
しかし、こうした口コミは水素サプリに限ったものではありません。
1ヵ月経過していないので効果がわからない、という口コミも寄せられています。
水素サプリの効果を実感するためには、数カ月摂取し続けなければなりません。
水素サプリが効果ありと言われる理由
次は水素サプリが効果ありと言われる理由を良い口コミなどを参考に詳しく解説していきます。
水素サプリの良い口コミ
水素サプリの良い口コミを参考に解説します。
水素水関連は玉石混交で実際には水素がほとんど入っていないものもあるようですが、太田教授のお墨付きで信頼できると思います。飲み始めてから、朝寝起きの身体が軽くなったのと、ダニアレルギーの鼻炎が楽になったようです。
酷い抜け毛で前髪がスカスカだったのですが、頭のてっぺんからツンツンと新しい毛が沢山生えてきました。
<口コミ解析>
口コミを見ると、朝の寝起きが楽になったり、アレルギーの鼻炎が楽になったりと、良い効果がある方もおられることがわかります。
また、水素サプリのおかげで、新しい髪の毛がたくさん生えてきて、抜け毛が改善されたという口コミもあります。
これは薄毛に悩んでいる方にはうれしい効果です。
おすすめの水素サプリは?
容量:60粒（約1~2ヶ月)
価格:12,960円
おすすめなの水素サプリは、たった1カプセルに飽和水素水1リットル分が入っている、水素サプリメント「水の素」です。
楽天市場デイリーランキングや楽天市場リアルタイムランキングで1位を獲得している人気の水素サプリです。
体が酸化することで生じる体調不良やだるさを、水素を取り入れることによって改善することができます。
また、水素サプリはアンチエイジングやダイエットにも効果的です。
水素サプリメント「水の素」は、水素研究のパイオニア太田成男博士が開発に参加し、機能性医学の斎藤糧三医師が実際の臨床現場で採用している水素サプリです。
週刊文春の水素特集でも本物と太鼓判を押された、人気の水素サプリです。
水素には、体内の善玉活性酵素を残して、悪玉活性酵素を抗酸化する力があります。
それによって体調不良を改善する助けになるのです。
健康のために水素水を取り入れている方は大勢いますが、1日に大量に水を飲まないといけませんし、持ち運びが大変です。
「水の素」なら、カプセル状になっていますので、携帯が便利で持ち運びも楽です。
水素サプリを摂取するタイミング
水素サプリの効果を最大限発揮させるためには、寝る前に摂取するのが最も効果的です。
水素には副交感神経を落ち着かせて寝つきをよくする効果があるからです。
そのため、寝る前に飲むことで、寝起きがよくなったという口コミが多く寄せられています。
寝る前に飲むことができれば一番いいのですが、基本的にはどのタイミングで飲んでも効果があります。
大事なのは飲み忘れないことです。水素サプリは継続して服用することで効果を期待できます。
寝る前に飲もうと決めてても忘れてしまいそうな人は、朝起きたときに飲むのもいいかもしれません。
朝は水分が失われている状態なので、水と一緒に水素サプリを飲むことは習慣づけやすいでしょう。
水素サプリに副作用はある?
水素サプリには副作用があるのでしょうか。
結論から言うと、水素サプリにほとんど副作用はありません。
副作用があったという口コミもほとんど寄せられていません。
たくさん摂取したとしても、不要な分は水分として体外に排出されるので問題ありません。
もちろん効果が上がるわけでもないので、過剰摂取はしないようにしてください。
しかし、水素サプリは毎日口にするものなので、原材料などはきちんとチェックするようにしましょう。
口コミや評価を確認して、信頼度が高い商品から選んでください。
まとめ
水素サプリの口コミを分析してみると、人により相性があるので試してみなければわからない、という意見が見られます。
効果には個人差がありますので、ネットでは効果あり、効果なし、と様々な意見が飛び交っています。
それでも、朝の寝起きが楽になった、という口コミや、鼻炎やアレルギーが良くなった、といった口コミも寄せられているので、体調不良に悩んでおられる方は試してみる価値があります。
1ヵ月経ってないので効果がわからない、という口コミがあったように、水素サプリは使い続けることによって効果を期待できるサプリです。
少なくとも数カ月は摂取し続けましょう。
おすすめなのは、水素サプリメント「水の素」です。
1カプセルに1リットル分の飽和水素水が配合されているので、水素水を持ち歩かなくても、気軽に水素を補給できます。
水素サプリを摂取する最も良いタイミングは就寝前です。
水素サプリには副作用もほとんどないので安心して生活に取り入れることができます。
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