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目次
ダイエットサプリを使用しても痩せない?
きつい運動や無理な食事制限をしなくても痩せられると口コミのダイエットサプリですが、なぜダイエットサプリを使用しても痩せないという方が出てくるのでしょうか。
それには、以下の原因が考えらえれます。
□ダイエットサプリの摂取だけで痩せられると思っている
□適度な運動をしていない
□適度な食事制限をしていない
□自分のニーズに合ったダイエットサプリを使用していない
□ダイエットサプリを継続的に使用していない
ダイエットサプリを使用しても効果が感じられないという方はこれらのことが原因としてよく当てはまっています。
まず、前提としてダイエットサプリの摂取だけでは痩せることは出来ません。ダイエットサプリは「栄養補助食品」な為、あくまでダイエットをより効率よく効果的に行えるようなサポートをするものです。
適度な運動、適度な食事制限はダイエットには必要不可欠で一番早く痩せる近道です。
その為、ダイエットサプリは「ダイエットをより効果的に行う補助」ということを理解して使用するようにしましょう。
また、ダイエットサプリには4種類のそれぞれニーズに合ったサプリメントがあります。
自分のニーズに合ったダイエットサプリを摂取していないと、効果現れにくく痩せないこともあるので必ず自分のニーズに合ったダイエットサプリを選びようにしましょう。
あなたへのおすすめダイエットサプリは?
ダイエットサプリには「脂肪燃焼系サプリ」「糖質・脂質カットサプリ」「食欲抑制サプリ」「腸内環境改善サプリ」の4種類が存在します。
下記を参考に、自分のニーズにあったサプリを選ぶようにしましょう。
①脂肪燃焼系サプリ
脂肪は運動すれば運動するほど燃焼されるのですが、加齢や運動不足により基礎代謝が落ちれば脂肪は燃焼しにくくなります。
脂肪燃焼系サプリは燃焼しにくくなった脂肪を効率よく燃やすサポートに適しているサプリメントです。
＜メカニズム＞
運動することで体内に溜まった乳酸が血液中の酸素や脂肪と結びつきエネルギーに変換される時に脂肪は燃焼されます。
＜配合されている主な成分＞
穀物を発酵させたエキスやビール酵母といった成分が主に使用されています。
＜オススメの方＞
□運動をして健康的に痩せたい方
□基礎代謝が落ちて痩せにくくなっている方
□溜まった脂肪が気になる方
②糖質・脂質カットサプリ
体内へ摂取された糖質や脂質を吸収しにくくするサプリメントです。
＜メカニズム＞
脂肪に変わりやすい糖質や脂質を腸内で吸収されるのを抑制する働きがあります。また、体外へ排出させる役割もあります。
＜配合されている主な成分＞
ビール酵母やレプチコアといった成分が主に使用されています。
＜オススメの方＞
□間食がやめられない方
□外食が多い方
□脂っこい物ものを食べることが多い方
③食欲抑制サプリ
食べることが好きでついつい食べ過ぎてしまう方に効果的なサプリメントです。
＜メカニズム＞
満腹感を満たす為、食物繊維や酵素を含み食欲を抑制しコントロールします。
＜配合されている主な成分＞
植物やフルーツの酵素、レプチンなどを主成分としています。アフリカマンゴーなどが有名です。
＜オススメの方＞
□ついつい食べ過ぎてしまう方
□血糖値が気になる方
□無理な食事制限をしたくない方
④腸内環境改善サプリ
加齢などによって腸内の活動が衰えてしまい体内に老廃物が溜まってしまうことで痩せにくい体質を改善するサプリメントです。
＜メカニズム＞
摂取したものをスムーズに排出する働きがあり、効率よく消化する手助けをします。老廃物を排出することで新陳代謝を高める効果もあります。
＜配合されている主な成分＞
ビフィズス菌や食物繊維などが配合されており整腸を促します。
＜オススメの方＞
□便秘がちな方
□デトックスしたい方
□肌荒れが気になる方
これが最強!口コミで人気のダイエットサプリ
それでは、実際に口コミで人気の効果が高いダイエットサプリメント8選を紹介しますので、是非参考にして下さい。
生漢煎
＜商品特徴・配合成分＞
生漢煎防風通聖散とは、医師の92.3%が飲み続けたいと回答した満了処方の防風通聖散です。脂肪燃焼効果と食欲抑制の効果があり、脂肪燃焼系のサプリです。
18種類の生薬を満量処方で配合しており、加齢などによって落ちてしまった代謝を向上させ利尿・便通作用も高めるので、肥満・便秘・肩こりやむくみなどにまで効果を発揮するすぐれた漢方です。
＜口コミ＞
11号のスーツがギリギリになり、ダイエットを決意。元々運動はしていたのですが、代謝が悪いのか体重は増えるばかり。代謝を上げる為に飲み始め、2週間で6kg落ちました。
最初は下痢をしていましたが、今は落ち着きました。
私にはすごく体質に合ったようで、体調も良くなりました。後、食欲も抑えてくれるようで、間食をしたいと思わなくなりました。
元の体重に戻したいので、まだ続けてみたいと思います。出典:ダイエットカフェ
＜価格・購入特典＞
公式サイトからの購入で期間限定にはなりますが、初めて生漢煎防風通聖散を購入する方限定で以下の特典を得る事ができます。
＜単品購入＞
定価7800円(税抜)⇒3900円(税抜)+送料700円
＜毎月1箱定期購入＞
定価7800円(税抜)⇒3900円(税抜) 送料無料
2ヶ月目以降:5900円(税抜)
＜3ヶ月毎に3箱届くコース＞
定価23400円(税抜)⇒38%(-8900円)OFF 14500円 送料無料
2466円相当のボタニカルホットジェル付
＜6ヶ月毎に6箱届くコース＞
定価46800(税抜)⇒42%(19400円)OFF 27400円 送料無料
2466円相当のボタニカルホットジェル2本付
初めて購入される方であれば単品でも定期でも50%OFFで購入することが可能ですが、定期だと送料が無料になります。
また定期コースは2回目以降は15%OFFでの購入になりますが、もし満足できなかったら一箱目で解約することができるため、とりあえず定期コースに申込をして満足できなかったら解約という流れが最もお得になっています。
こちらの半額キャンペーンは期間限定中のみでいつ終わるかわからないので、初めて購入される方は、半額になり送料も無料の期間中にお試しいただくことをおすすめします。
「生漢煎は効果なし？悪い口コミ・成分から効果・副作用を徹底検証!」では防風通聖散の客観的な成分分析や口コミについて記載されています。特に筋トレやトレーニングをせずに脂肪燃焼したい方はチェックしてみましょう。
大人のカロリミット
＜商品特徴・配合成分＞
大人のカロリミットは、主に以下のような機能があります。
・「食事の糖の吸収を抑制する」機能が報告されている成分が配合されている
・日常活動時の脂肪代謝力を高めてくれる
まず、「食事の糖の吸収を抑制する」機能ですが、大人のカロリミットには①ギムネマ酸②桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)③エピガロカテキンガレート④キトサン⑤インゲン豆由来ファセオラミン5つの成分が配合されています。
これら5つの成分は、糖質の吸収を抑える機能が報告されています。
＜口コミ＞
体重が減らないから、という理由で低評価をつける方が多いようですが、当たり前です。飲むだけで体重が落ちるのではただの怪しい薬です。運動や食事を見直さなければ意味がありません。ダイエットには運動も大事、というのは皆さんわかっていることでしょう？
その効果、使い方をきちんとわかったうえで、仕方なく食べ過ぎた場合やお守り代わりとして十分な効果を発揮してくれます。
飲むだけで痩せるような怪しい薬ではありませんから、痩せた後に体重を維持することもできます。
健康的に痩せたい方には、ぴったりのサプリだと思います。出典:＠コスメ
＜価格・購入特典＞
公式サイト特別価格：980円
メタバリアEX
＜商品特徴・配合成分＞
サラシア由来のサラシノールが糖質や脂質を吸収するのを抑えます。
また、ビフィズス菌を増やす役割もあるので整腸作用も期待出来る商品です。
糖質・脂質カットサプリ、腸内環境改善サプリの2役が可能なサプリメントです。
＜口コミ＞
最近運動もしていますが、余計に食欲も出てきて
胃も大きくなり夜でも何か食べてしまいます。
体重が増えるのだけは避けたい気持ちと、でも今は食べたいものは美味しく食べたいという思いで
医薬の方でも結果を出されている信頼できる日本の会社のサプリにすがってみることにしました。
これがびっくり。◯理前の便秘が全くなく、むしろ食べた分だけ翌日スルッと出てくれて、それが嬉しい副産物でした。容量はあまり全面的に頼るのは何でも苦手なので、何かを頂く前に一粒ずつこまめに飲んでいます。私にはその飲み方も合ってるみたいです。
しばらくは愛用して、夏に向けてあと少し体重を落とせたらと思います。
＜価格・購入特典＞
約14日間トライアルパック⇒約7日分500円（税抜）+もう約7日分無料でプレゼント 送料無料
定期購入コースの場合
約30日分 240粒⇒定価4935円（税込） 送料無料
スリムフォー
＜商品特徴・配合成分＞
スリムフォーは機能性表示食品で、運動と食事制限と併用して摂取することで高い効果が得られる商品です。
葛の花より抽出されたイソフラボンがお腹周りの脂肪を減らすサポートをする脂肪燃焼系サプリとなります。肥満気味、MBI数値が高い、特にお腹周りの脂肪が気になるという方におすすめのサプリです。
＜口コミ＞
２ヶ月ちょっと飲みましたが、お腹周りのお肉が落ちました！
毎日就寝前に４粒飲んでいました。
飲み忘れないように継続することが本当に大事です。
料金が若干高めですがお腹が引っ込んだので結果オーライです。
試す価値はあると思いますよ。
但し、個人差はあると思います。出典:ダイエットカフェ
＜価格・購入特典＞
単品購入の場合⇒9800円（税抜）+送料500円（税抜）
定期購入コースの場合
初回2週間分⇒980円（税抜）+送料500円（税抜）
2回目以降⇒5980円（税抜）+送料500円（税抜） 38％OFF
5個セット購入の場合⇒27930円（税抜）+送料500円（税抜）
カッティ酵素
＜商品特徴・配合成分＞
ランキング5位はカッティ酵素です。
ギムネマシルベスタ、酒粕発行物、ガルシニアエキス、穀物酵素、黒胡椒、食物繊維を豊富に含んでいます。
糖質、脂質カットサプリ、腸内環境改善サプリの2役を実践できるサプリメントです。
＜口コミ＞
2017年7月現在、アマゾンや楽天といったサイトにカッティ酵素の悪い口コミは掲載されていません。
これは、カッティ酵素が公式サイトのみの販売を行ってきたことによります。
新しい口コミを発見し次第随時更新していきます。
＜価格・購入特典＞
3ヶ月チャレンジキャンペーンの場合
通常価格5760円（税抜）⇒初回限定2980円（税抜） 48％OFF
※効果を実感して頂く為に最低3ヶ月の継続が条件となります
2回目以降⇒4032円（税抜） 30％OFF
カメヤマ酵母
＜商品特徴・配合成分＞
カメヤマ酵母は生きた酵母と野草より抽出されたミネラル成分を豊富に含んでいるのが特徴です。
生きた酵母とミネラルが体の代謝を高めてくれます。他にもビタミンやアミノ酸、ビフィズス菌なども配合されている為、整腸作用もあります。
脂肪燃焼サプリと腸内環境改善サプリの2役を期待出来ます。
＜口コミ＞
私には効く方だと思います。ちょっと前に一ヶ月間１日一回飲んでいて、トータルで体重マイナス一キロ。
やめてからは停滞したり増えたり…。その間酵素ドリンクを試していましたが、置き換えのわりにはあまり体重が減らず、やはり空腹感には耐えられないためまた亀山酵母にシフト。
今回は１日三回飲んでみよう思い、三回飲んだら早くも効果てきめんで、次の日いきなり0.5キロマイナス。ちなみにその日はハンバーガー、ポテト、ケーキとかなり高カロリーの食事でした。
もう少し１日三回で飲んでみたいと思います。今までこういったたぐいの商品（トマト系のサプリ、するする○、酵素系ドリンク等々）にお金をかけ試してきましたがどれも効果なし。初めて少し結果が期待できそうな商品だなと思いました。出典:ダイエットカフェ
＜価格・購入特典＞
2箱定期購入
通常価格10500円（税抜）⇒初回限定8000円（税抜） 2500円もお得
特典として⇒にがりミニボトル+送料無料
2回目以降⇒9500円の値段で購入出来ます
単品購入の場合⇒定価5250円（税抜）
1箱定期購入の場合⇒定価5050円（税抜） 200円お得
ダイエットサプリのメリット・デメリット
ニーズに合った使い方をすれば痩せることの出来るダイエットサプリにもメリット・デメリットが存在します。
＜メリット＞
□過度な運動や食事制限をしなくても良い
□サプリメントなので持ち運びが楽な為、いつでも摂取出来る
□手軽なので継続する
基本的にダイエットサプリはとても気軽で手間が掛からない為、継続しやすくダイエットをしたい方にはメリットが多いダイエット方法だと言えるでしょう。
＜デメリット＞
□効果がすぐには現れない
□ニーズに合ったサプリや体質によっては効果が現れにくい
□過剰摂取や用法を守っていないと副作用の可能性がある
ダイエットサプリのデメリットとして効果がすぐに表れにくいので、中々痩せないからと途中で服用をやめてしまったり、早く痩せたいからと用法容量を守らず過剰摂取していると副作用の危険もあります。
ダイエットサプリを使用するなら、使用方法や痩せるまでのメカニズムを理解しておく必要があります。
口コミで人気のダイエットサプリまとめ
今回は口コミで人気のダイエットサプリを紹介しました。
ダイエットサプリは、あくまで「栄養補助食品」な為サプリの摂取だけでは痩せることは出来ません。
ダイエットには適度な運動や食事制限が少なからず必要なので、サプリだけに頼ることはしないで下さい。
また、自分のニーズに合ったダイエットサプリを選ぶことも重要になるので、今回紹介した内容を是非参考にして下さい。
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