ぽっこりお腹を解消!男性専用ダイエットサプリランキング!

更新日： 2019年6月11日

男性がダイエットに失敗する理由とは?
ダイエットサプリには種類がある?
男性におすすめしたいダイエットサプリ!
男性におすすめしたいダイエットサプリまとめ

男性がダイエットに失敗する理由とは?

お腹が気になる男性はダイエットに興味を持ちます。

しかしなかなか思いを成就することができずにダイエットに失敗してしまう男性が続出します。

なぜ多くの男性がダイエットに失敗してしまうのでしょうか。

男性がダイエットに失敗する最も大きな理由に「継続できない」ことが挙げられます。

自分で過度な食事制限や運動をすることを決めても、仕事やプライベートの付き合いがなかなか断れず、結局ダイエットの開始を先延ばしにしてしまったり、継続できなくなってしまい挫折してしまうのです。

そのような男性には、過度な食事制限や運動をすることなくダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリがおすすめです。

ダイエットサプリには種類がある?

ダイエットサプリは大きく4つの種類に分類することができます。

それぞれのダイエットサプリをタイプ別に紹介していきます。

①脂肪燃焼系サプリ

<メカニズム>

普段の食事の中で取り込む炭水化物や糖質、脂質は体内に吸収されてエネルギーに変換されます。

人はそのエネルギーを消費しながら生命を維持しているのですが、このエネルギーが消費しきれずに余ってしまうと脂肪になり蓄積されていきます。

この蓄積されようとする脂肪の燃焼を助ける力を発揮してくれる成分を体内に取り込んでおくことが脂肪燃焼系サプリの役割です。

<配合されている主な成分>

脂肪燃焼系サプリに配合されている代表的な成分は以下のようなものです。

・トマトに含まれるリコピン

・唐辛子に含まれるカプサイシン

・牛肉に含有しているL-カルニチン

<オススメの方>

□スポーツジムに通うのがおっくうな男性

□誘惑に勝てず、食事制限ができない男性

□間食が我慢できない男性

②糖質・脂質カットサプリ

<メカニズム>

食事をするといったん血糖値が上がり、しばらくすると下がります。

この上下動の差が大きければ大きいほど脂肪が増加しやすくなるといわれています。

この上下動は糖質に強く影響を受け、糖質が高いものを摂取すると血糖値が高くなり太りやすくなり、糖質が低いものを摂取すると太りにくくなります。

痩せるために糖質が低いものを食べることを「糖質制限ダイエット」と呼びます。

また食事によって脂質を摂取すると、吸収された脂質は肝臓に送られエネルギーとして消費されます。消費しきれずに余ったエネルギーが脂肪として蓄えられ、太る原因となってしまいます。

この脂質が低いものを食べることを「脂質制限ダイエット」と呼びます。

糖質カットサプリには食後の血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の吸収を抑える働きを持つ成分が含まれているので、脂質カットサプリとしても有効に働きます。

<配合されている主な成分>

糖質・脂質カットサプリに含まれる主な成分には、カテキンやポリフェノール、キトサンなどがあります。

<オススメの方>

□間食を我慢して過ごせる男性

□軽い運動を毎日続けられる男性

□栄養バランスを考えた食事に変更することができる男性

③食欲抑制サプリ

<メカニズム>

消費カロリーが摂取カロリーを下回ると余ったカロリーは脂肪に変換されて、体内に吸収され蓄積します。

満腹中枢に働きかけて食欲を抑える成分を摂取することで摂取カロリーを制限する効果を持っているのが食欲制限サプリです。

<配合されている主な成分>

食欲制限サプリに含まれている主な成分にはカフェイン、カプサイシン、酵母菌などがあります。

<オススメの方>

□空腹感が我慢できない男性

□間食がやめられない男性

□ふだんから暴飲暴食をしている男性

④腸内環境改善サプリ

<メカニズム>

消化したものをエネルギーとして消費・代謝させる代謝酵素の力を利用して、腸内の環境を整えて老廃物を排泄するデトックス効果を高める力を持っているのが腸内環境改善サプリです。

<配合されている主な成分>

腸内環境改善サプリに配合される主な成分には、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどがあります。

<オススメの方>

□慢性的な便秘に悩んでいる男性

□肌荒れに困っている男性

□何度もリバウンドを経験している男性

男性におすすめしたいダイエットサプリ!

それではここからは男性におすすめしたいダイエットサプリについてランキング形式で紹介していきます。

※ランキング掲載の廃止について

客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。

ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。

生漢煎

<商品特徴・配合成分>

男性におすすめのダイエットサプリ口コミで人気1位の生漢煎防風通聖散とは、医師の92.3%が飲み続けたいと回答した満了処方の防風通聖散です。

脂肪燃焼効果と食欲抑制の効果があり、脂肪燃焼系のサプリです。

18種類の生薬を満量処方で配合しており、加齢などによって落ちてしまった代謝を向上させ利尿・便通作用も高めるので、肥満・便秘・肩こりやむくみなどにまで効果を発揮するすぐれた漢方です。

<口コミ>

11号のスーツがギリギリになり、ダイエットを決意。元々運動はしていたのですが、代謝が悪いのか体重は増えるばかり。代謝を上げる為に飲み始め、2週間で6kg落ちました。最初は下痢をしていましたが、今は落ち着きました。私にはすごく体質に合ったようで、体調も良くなりました。後、食欲も抑えてくれるようで、間食をしたいと思わなくなりました。元の体重に戻したいので、まだ続けてみたいと思います。

出典:ダイエットカフェ

<価格・購入特典>

公式サイトからの購入で期間限定にはなりますが、初めて生漢煎防風通聖散を購入する方限定で以下の特典を得る事ができます。

<単品購入>

定価7800円(税抜)⇒3900円(税抜)+送料700円

<毎月1箱定期購入>

定価7800円(税抜)⇒3900円(税抜)　送料無料

2ヶ月目以降:5900円(税抜)

<3ヶ月毎に3箱届くコース>

定価23400円(税抜)⇒38%(-8900円)OFF 14500円　送料無料

2466円相当のボタニカルホットジェル付

<6ヶ月毎に6箱届くコース>

定価46800(税抜)⇒42%(19400円)OFF　27400円　送料無料

2466円相当のボタニカルホットジェル2本付

初めて購入される方であれば単品でも定期でも50%OFFで購入することが可能ですが、定期だと送料が無料になります。

また定期コースは2回目以降は15%OFFでの購入になりますが、もし満足できなかったら一箱目で解約することができるため、とりあえず定期コースに申込をして満足できなかったら解約という流れが最もお得になっています。

こちらの半額キャンペーンは期間限定中のみでいつ終わるかわからないので、初めて購入される方は、半額になり送料も無料の期間中にお試しいただくことをおすすめします。

「生漢煎は効果なし?悪い口コミ・成分から効果・副作用を徹底検証!」では防風通聖散の客観的な成分分析や口コミについて記載されています。

特に筋トレやトレーニングをせずに脂肪燃焼したい方はチェックしてみましょう。

⇒生漢煎公式サイトはこちら

大人のカロリミット

<商品特徴・配合成分>

カロリミットとは、「脂肪を代謝する・糖質の吸収を抑制する・脂肪の吸収を抑制する」3つの機能を日本で初めて備えた機能性表示食品で話題の糖質・脂質カット系、脂肪燃焼系のサプリメントです。

大人のカロリミットは、主に以下のような機能があります。

・「食事の糖の吸収を抑制する」機能が報告されている成分が配合されている

・日常活動時の脂肪代謝力を高めてくれる

まず、「食事の糖の吸収を抑制する」機能ですが、大人のカロリミットには①ギムネマ酸②桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)

③エピガロカテキンガレート④キトサン⑤インゲン豆由来ファセオラミン5つの成分が配合されています。

これら5つの成分は、糖質の吸収を抑える機能が報告されています。

<口コミ>

体重が減らないから、という理由で低評価をつける方が多いようですが、当たり前です。飲むだけで体重が落ちるのではただの怪しい薬です。運動や食事を見直さなければ意味がありません。ダイエットには運動も大事、というのは皆さんわかっていることでしょう?その効果、使い方をきちんとわかったうえで、仕方なく食べ過ぎた場合やお守り代わりとして十分な効果を発揮してくれます。飲むだけで痩せるような怪しい薬ではありませんから、痩せた後に体重を維持することもできます。健康的に痩せたい方には、ぴったりのサプリだと思います。

出典:＠コスメ

<価格・購入特典>

公式サイト特別価格：980円

⇒公式サイトはこちら

メタバリアEX

<商品特徴・配合成分>

男性におすすめのダイエットサプリ口コミで人気4位のメタバリアEXとは、富士フィルムの画期的な技術が生み出した理想のサイクルでダイエットを成功に導く機能性表示食品として「お腹の調子を整え」「脂肪の吸収を穏やかにする」糖質カット系・腸内環境改善系のダイエットサプリです。

サラシア由来のサラシノールが食後30分後の血糖値の上昇を抑制し小腸でビフィズス菌を5倍にも増やすので、腸内環境を改善するすぐれたサプリメントです。

<口コミ>

最近運動もしていますが、余計に食欲も出てきて胃も大きくなり夜でも何か食べてしまいます。体重が増えるのだけは避けたい気持ちと、でも今は食べたいものは美味しく食べたいという思いで医薬の方でも結果を出されている信頼できる日本の会社のサプリにすがってみることにしました。これがびっくり。◯理前の便秘が全くなく、むしろ食べた分だけ翌日スルッと出てくれて、それが嬉しい副産物でした。容量はあまり全面的に頼るのは何でも苦手なので、何かを頂く前に一粒ずつこまめに飲んでいます。私にはその飲み方も合ってるみたいです。しばらくは愛用して、夏に向けてあと少し体重を落とせたらと思います。

出典:アマゾンカスタマーレビュー

<価格・購入特典>

公式サイトからの購入で初めてメタバリアEXを購入する方には、初回限定で7日分のお試しパックにさらにもう1パック無料でプレゼントされます。

<お試しパック>

1袋56粒約7日分:500円(税抜)+送料無料

もう1袋プレゼント

<定期コース>

1袋240粒:49350円(税込)+送料無料

定期コースはお届けサイクルを「1カ月・1カ月半・2カ月・2ヶ月半・3カ月」から選ぶことができ、お届け日を自由に変更できます。

また定期コースに加入した当日から10%の割引対象となり半年ごとに合計5個購入するたびに割引率が10~15%まで上がっていくシステムになっています。

2回目以降から可能になる定期コースの変更や停止については「次回お届け日の10日前」までに連絡が必要です。

⇒メタバリアEX公式サイトはこちら

HMB極ボディ

価格：500円

＜特徴＞

HMB含有量2,100mg
クレアチン・アストラジン配合
アミノ酸18種類をバランスよく配合

HMB極ボディは、筋トレをする人に摂ってほしい成分「HMB」が2,100mgも含まれています。この量は、HMBサプリのなかでも最大級の含有量です。

また、特許成分のアストラジンも配合されているので、HMBを効率よく吸収することができます。

アミノ酸も18種類が配合されているので、バランスよく栄養補給ができるおすすめの筋トレサプリです。

<口コミ>

トレーニングを開始していて、実際にこのサプリを飲んでいます。実感としては、非常に短い期間で大きな効果が出ていると思いますし、周りからも体つきが変わったと言われることが多いです。
出典:PRTIME

⇒公式サイトはこちら

スリムフォー

<商品特徴・配合成分>

男性におすすめのダイエットサプリ口コミで人気3位のスリムフォーとは、消費者庁に「機能性」「安全性」に関する科学的根拠を届け出ている機能性表示食品の糖質・脂質カット系サプリです。

葛の花由来のイソフラボンが体脂肪の減少を助ける効果を発揮するため軽い運動や食事制限の効果を高めるすぐれたダイエットサプリメントです。

<口コミ>

2ヶ月ちょっと飲みましたが、お腹周りのお肉が落ちました!毎日就寝前に4粒飲んでいました。飲み忘れないように継続することが本当に大事です。料金が若干高めですがお腹が引っ込んだので結果オーライです。試す価値はあると思いますよ。但し、個人差はあると思います。

出典:ダイエットカフェ

<価格・購入特典>

公式サイトからの定期購入で、初めてスリムフォーを購入する方限定で以下の特典を得る事ができます。

<単品購入>

1袋120粒:定価9800円(税抜)+送料500円

<5個セット購入>

1袋120粒:定価27930円(税抜)+送料500円

<定期コース>

お試しセット初回2週間分56粒:980円(税抜)+送料500円

2回目以降は約30日分120粒:定価9800円⇒5980円(税抜)+送料500円※38%OFF

5回目以降は約30日分:定価13000円⇒6500円(税抜)+送料無料※50%OFF

定期コースは毎月自動的に商品が届く便利なコースで、2回目の商品は初回のお試し品が届いてから2週間後に届きます。

定期コースは電話1本でいつでも休止・解約が可能です。

⇒スリムフォー公式サイトはこちら

カッティ酵素

<商品特徴・配合成分>

男性におすすめのダイエットサプリ口コミで人気5位のカッティ酵素とは、今話題の治療院が実践する食事コントロールを中心としたダイエットプログラム「低糖質ダイエット」との共同開発で生まれた糖質・脂質カット系、腸内環境改善系、脂肪燃焼系のサプリメントです。

ギムネマシルベスタ、ガルニシア、酒粕醗酵物による糖質・脂質カット、米由来の生酵母、黒胡椒による脂肪の燃焼、水溶性食物繊維による腸内環境の改善で男性のダイエット効果を発揮するすぐれたダイエットサプリでTVや雑誌でも話題です。

<口コミ>

2017年6月現在、アマゾンや楽天といったサイトにカッティ酵素の悪い口コミは掲載されていません。

これは、カッティ酵素が公式サイトのみの販売を行ってきたことによります。

新しい口コミを発見し次第随時更新していきます。

<価格・購入特典>

公式サイトからの定期購入で初めてカッティ酵母を購入する方は以下のようにお得な各設定になっています。

<定期コース>

1袋90粒1ヶ月分:

定価5760円(税抜)⇒初回1980円(税抜)+送料無料

2回目以降は30%OFFの4032円+送料無料

定期コースは最大限効果を実感していただくため3回目までの継続がお約束になっています。

4回目以降のお届を解約したい場合は発送予定日の7日目までに連絡が必要なのでご注意ください。

→カッティ酵素公式サイトはこちら

カメヤマ酵母

<商品特徴・配合成分>

男性におすすめのダイエットサプリ口コミで人気7位のカメヤマ酵母とは、平成19年4月~平成27年4月までに累計700万食販売した実績を誇る腸内環境改善系、食欲抑制系のサプリです。

生きたまま腸まで届く特殊加工の酵母菌を軸に12種類のビタミン、15種類のアミノ酸、パン酵母、5種類のミネラル、ビフィズス菌、オリゴ糖、さらに約30種類の野生植物から希少なミネラルを抽出し配合しており、日食欲を抑えて生きた酵母が腸内環境を良好に導く効果を発揮するダイエットサプリです。

<口コミ>

私には効く方だと思います。ちょっと前に一ヶ月間1日一回飲んでいて、トータルで体重マイナス一キロ。やめてからは停滞したり増えたり…。その間酵素ドリンクを試していましたが、置き換えのわりにはあまり体重が減らず、やはり空腹感には耐えられないためまた亀山酵母にシフト。今回は1日三回飲んでみよう思い、三回飲んだら早くも効果てきめんで、次の日いきなり0.5キロマイナス。ちなみにその日はハンバーガー、ポテト、ケーキとかなり高カロリーの食事でした。もう少し1日三回で飲んでみたいと思います。今までこういったたぐいの商品(トマト系のサプリ、するする○、酵素系ドリンク等々)にお金をかけ試してきましたがどれも効果なし。初めて少し結果が期待できそうな商品だなと思いました。

出典:ダイエットカフェ

<価格・購入特典>

公式サイトからだと2箱定期購入を初回限定割引で提供しています。

<単品購入>

1箱30包約半月分:定価5250円(税別)+送料500円(税別)

<定期購入>

1箱30包約半月分:定価5250円(税別)⇒5000円(税抜)+送料500円(税別)

<2箱定期購入>

1箱30包×2約1カ月分:定価10500円(税別)⇒8000円(税抜)+送料500円(税別)

2回目以降:定価10500円(税別)⇒9500円(税抜)+送料500円(税別)