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目次
オーガニックシャンプーのおすすめは?
シャンプーにこだわりたいけど、どのシャンプーを使用するか迷っているあなた。「抜け毛・薄毛・フケ・臭い」そんな悩みをかけている方は、オーガニックシャンプーがおすすめです。
しかし最近、頭皮にやさしいと言われ、たくさんの市販オーガニックシャンプーが販売されています。そのため、頭皮トラブルを解決してくれるシャンプーがある一方で、かえって頭皮トラブルを招くシャンプーもあります。
今回は、以下の3つをメインにご紹介します。
- オーガニックシャンプーとは
- オーガニックシャンプーの選び方
- シャンプー＋αのケア
ぜひ、参考にして自分にあったシャンプーを見つけましょう!
オーガニックシャンプーとは?
まずは、オーガニックシャンプーがどんなものなのかをご説明していきます。
オーガニックという言葉は、「有機栽培」を意味します。これは、化学肥料や合成農薬を使用せずに、本来の栄養のみで栽培する農業の方法のひとつです。「遺伝子組み換えをしない」「化学化合物の使用制限をする」などさまざまな原則があります。
つまり“有機肥料などの自然の力で栽培した天然成分のみでつくられたシャンプー”のことをオーガニックシャンプーといいます。化学物質が含まれず無添加であるため、肌にやさしく低刺激なのがオーガニックシャンプーの大きな特徴です。
オーガニックシャンプーの正しい選び方とは?
オーガニックシャンプーの正しい選び方をご説明していきます。
オーガニックシャンプーの正しい選び方のポイントは、下記の3つです。
- 洗浄成分にアミノ酸が豊富に含まれているか
- 天然由来の成分が含まれているか
- 刺激のある成分が含まれていないか
それぞれ詳しく解説していきます。
①アミノ酸が含まれているか
＜ポイント＞
アミノ酸の代表的な成分は、下記の3つです。
- ココイルグルタミン酸
- ラウリン酸
- ココイル酸
シャンプーボトルの裏の成分表をチェックして、上記の成分が含まれていればアミノ酸シャンプーです。
ただし注意していただきたいのが、アミノ酸が含まれている量です。アミノ酸シャンプーだからといって、アミノ酸が少量しか含まれていないシャンプーも存在します。シャンプーに含まれてる成分の量をチェックするポイントは、“シャンプーボトル裏の成分表の並び順は成分量が多い順”に並べられているので、並び順を確認しましょう。
アミノ酸は、人間の頭皮や毛髪を作るたんぱく質を構成している成分なので、頭皮にやさしく馴染みやすいです。そのため、抜け毛・薄毛・フケなどの頭皮トラブルで悩んでいる方には、おすすめです。
出典：味の素
②天然由来の成分が豊富に含まれているか
＜ポイント＞
主な天然由来の成分は、下記の3つです。
- 海藻類
- ヒアルロン酸
- 果実エキス
天然成分は、髪にやさしく頭皮をいたわることができます。シャンプーボトル裏の成分表に上記が記載されていれば、天然成分が配合といえます。低刺激ですので、敏感肌の方でも安心して使用できます。
③刺激のある成分が含まれていないか
＜ポイント＞
主な刺激に高い成分は、下記の3つです。
- ラウリル硫酸Na
- ラウリル硫酸アンモニウム
- ラウレス硫酸Na
刺激のある成分は洗浄力が高いですが、頭皮に与えるダメージが大きいので避けましょう。特に硫酸系の洗浄成分は頭皮に過剰な刺激を与えてしまうので、注意しましょう。薬局で安価で販売されているシャンプーはほとんどが、硫酸系が含まれている傾向にあるので、成分表は必ずチェックしましょう。
市販オーガニックシャンプーのおすすめ【TOP10】
さっそく、最新の市販オーガニックシャンプーのおすすめ10選をご紹介していきましょう。
①チャップアップシャンプー
- 価格:4,180円/容量:300mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
チャップアップシャンプーは、毛髪のプロフェッショナルである毛髪診断士と美容師の共同による開発されたシャンプーです。
毛髪や頭皮と同じ成分である15種類のアミノ酸が頭皮や毛髪を正常に保ってくれます。また化学物質や着色料や界面活性剤などの頭皮に刺激になるものは一切配合されていません。
さらに抜け毛やフケ、肌荒れの原因となるシリコンが含まれていないノンシリコンシャンプーでありながら、髪のダメージを程よくコーティングしてくれる10種類のオーガニックエキスが含まれているため、紫外線やドライヤーなどの熱ダメージもしっかりと補修をしてくれます。
＜口コミ＞
使って2ヶ月経ちますが、痒みやフケもほとんどなくなり、さらに抜け毛も減ってきたので、自分には合っているようで、効果の面でこれにして本当に良かったです。
②ハーブガーデンシャンプー
- 価格:8,000円（トリートメント付き）/容量:330mL
- 成分:メチルアラニン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
ハーブがメインとして配合されているメンズ用ノンシリコンシャンプーです。
精製水と７種の阿蘇のオーガニックハーブを煮出したハーブウォーターがベースです。自然由来のナチュラルな成分で、髪と頭皮を健康に保ちます。また、アミノ酸が豊富に含まれているため、地肌と髪のダメージを最小限に。頭皮環境をしっかりと整えることができます。
さらに、15種類のオーガニック成分と植物エキスが含まれており、紫外線などのダメージで傷んだ髪を修復します。
＜口コミ＞
オーガニック成分、天然由来成分100%とあり低刺激なうえ保湿力があります。コンディショナーは特に好きで普通にリンスのように使うのはもちろんですが、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメントとしてつけるとしっとり感は増します。しかもハーブガーデンコンディショナーは頭皮のマッサージとして使ってもいいので気に入っています。
③haruシャンプー
- 価格:3,600円/容量:400mL
- 成分:ココイル系
- タイプ：ノンシリコン
＜特徴＞
化学物質を含まず、天然由来と無添加の成分を配合した人気のメンズ用ノンシリコンシャンプーです。肌にやさしい成分が頭皮にいきわたり、薄毛・抜け毛の対策をすることができます。
また、天然ミネラル・22種類のエイジングケア成分が配合されているため、効率よく頭皮環境を整えることが可能です。乱れがちな頭皮のサイクルをしっかりと整えます。
＜口コミ＞
まだ買って2週間程度ですが、前髪の癖っ毛がなくなりつつあります！もともと柔らかい髪質なのもあるかもしれませんが、使い続けてみる価値十分にあるかと…。匂いも優しい感じですし、オススメです♪
④アスロング
- 価格:4,180円/容量:300mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
容量:300mL
価格:9,980円
＜特徴＞
アスロングシャンプーは、髪を早く伸ばしたい方におすすめです。アミノ酸系のシャンプーでありながら、ノンシリコンでオーガニック系のシャンプーです。髪を早く伸ばせるだけでなく、頭皮環境を健やかに保ちたい方にもおすすめのシャンプーです。
＜口コミ＞
ショートだったんですが、髪をなびかせたくなり速攻で購入しました！洗い心地も香りも良く、使い心地はとっても良いです。気持ちですが、すぐ伸びるようになった気がします。
⑤U-MAシャンプー
- 価格:4,320円/容量:300mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
楽天の各ヘアケア部門で、４冠達成の厚生労働省正式認定の医薬部外品対象のアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。
25種の植物由来のエキスが豊富に配合されています。これにより、頭皮環境をやさしく整えてくれて薄毛や抜け毛の改善をしてくれます。アミノ酸系の天然由来のシャンプーで、肌にやさしくハリのある頭皮を育ててくれます。
さらに、海藻エキスなど豊富なミネラルが含まれており保湿しながら頭皮環境を向上させることができます。
＜口コミ＞
今まで使った中で1番値段が高いです、でも1番良かったです☆合わないとかフケ痒みが酷くなったと書いてる人もいますが恐らく洗い方や普段の生活に問題があるのだと思います、私は仕事で一日中帽子を被っていますがこのシャンプーに変えてから痒みがなくなりフケも出にくくなり脂っぽいのも少なくなりました。他にもいいシャンプーは沢山あると思いますがとりあえずはオススメです☆
⑥m3040シャンプー
- 価格:6,000円/容量:330mL
- 成分:メチルアラニン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
10万人以上の頭皮と毛髪を見てきた髪の専門家である、老舗の床屋と共同開発したアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。
天然もずく「フコダイン」を100％使用しており、頭皮環境を向上させてくれます。フケや抜け毛、かゆみなども防止することが可能です。
また、配合されている柿タンニンが雑菌を殺菌し、頭皮の臭いや加齢臭を抑えます。化学物質や添加物などは一切使用していないので安全性にも優れています。
＜口コミ＞
効果がすごい。使い始めから髪にボリューム感が出て、使っていくうちに抜け毛が激減しました。浮気して少し安いシャンプーにしたところ、髪はペチャンコで抜け毛が酷くなり慌ててM3040シャンプーに戻したところ、ボリューム復活・抜け毛が減り一安心。
⑦ボタニカルシャンプー
- 価格:1,512円/容量:490mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸
＜特徴＞
楽天シャンプーランキング第1位を獲得している、オーガニックシャンプーです。
成分は、アミノ酸であるコカミドプロピルベタインやここいるメチルタウリンNaなどが含まれているので、低刺激で肌にやさしい洗浄成分が含まれています。他はセラミドや加水分解コラーゲンなどの保湿成分、育毛シャンプーにもよく含まれるグリチルリチン酸2kなどが含まれています。
頭皮環境を健やかに保ちたい方にはおすすめのシャンプーです。
＜口コミ＞
泡がきめ細かく荒い心地いいです。香りもほんのりですがいいですよ
⑧ジョンマスター
- 価格:2,700円/容量:236mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
ニューヨーク発世界中で選ばれている、ジョンマスターブランドです。
人気ヘアスタイリストのジョンマスター氏が開発した、オーガニックサロン本店で使用されているシャンプーです。豊富なアミノ酸に加えて、ウィンターグリーン葉油やアルニカ花エキスなどの美容成分が豊富に含まれているのも特徴的です。地肌を引き締めて、キメを整え頭皮環境を健やかに保ってくれるシャンプーです。
＜口コミ＞
これを使い始めてから頭皮の調子がよろしいのか、ほぼ抜け毛がなくなりました。増毛の効果は知りませんが抜け毛は確実に減りました。当方４０代の男性です。
⑨アロマエステ ヘアソープ
- 価格:2,160円/容量:300mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
人気のラカスタシリーズのオーガニックシャンプーです。
天然由来の植物成分が豊富に含まれていて、洗浄成分もアミノ酸系を使用しているので、傷んだ髪をやさしく洗浄して補修をしてくれます。また、ノンシリコンなので、頭皮環境が健やかに保たれ、乾燥による抜け毛や薄毛、フケなどの頭皮トラブルから回避することができます。
天然由来のオーガニック植物成分が豊富に含まれているので、ノンシリコンなのにサラサラでツヤ感が出るのも特徴的です。
＜口コミ＞
頭皮のかゆみが気になり購入しました。使用感はとてもさっぱり、夏向きのようですが秋になっても使っています。かゆみは解消しましたし、髪もつややかで満足しています。香りはミント系、好き嫌いがあるかもしれません。
⑩ナチュラルヘアソープ
- 価格:6,048円/容量:720mL
- 成分:ベタイン系
- タイプ：アミノ酸・ノンシリコン
＜特徴＞
天然由来の植物エキスが豊富に含まれたオーガニックシャンプーです。海藻エキスやライスプロテインなどの保湿成分が頭皮環境を健やかに保ち、傷んだ髪をダメージ補修してくれます。コカミドプロピルベタインやココイルグルタミン酸TEAなどのアミノ酸も含まれているので、頭皮にやさしく、適量の皮脂を落としてくれます。
また、フローラルマリンの香りが、海辺の香りを感じさせ、すごくリラックスができると評判です。
＜口コミ＞
これまでボタニストを使ってたが、頭皮の痒みが気になり始めたので変更。お試しサイズで買ってみて、良かったのでこの大容量セットを購入。以後これをずっと愛用している。匂いも評判良い。
正しいオーガニックシャンプーの使い方
正しいオーガニックシャンプーの方法は、2ステップに分けられます。
＜オーガニックシャンプーの正しい使い方＞
1回目のシャンプー（クレンジング目的）
①入浴前に、ブラッシングで汚れやホコリを除去しましょう。
②38~40度のぬるま湯で、水洗いをしましょう。
③シャンプー剤を手のひらで泡立てて、頭の上にのせていきましょう。
④指の腹を使って、泡立てながら、皮脂汚れをとりましょう。
⑤指に丸みをもたせてヒトデのような形で、頭皮をこすらず軽くマッサージしましょう。
⑥一度しっかりと流しましょう。
＜注意点＞
- ブラッシングは、濡れた髪に鉄製のブラシでしましょう。
- 指の腹で頭皮を洗うと、新生毛が抜けてしまうので控えましょう。
- ヒトデ型の手は、手を丸めて、自然と開いたイメージで作ります。
2回目のシャンプー（マッサージ目的）
①シャンプー剤は1回目の半分を取り出して、泡立ててから頭にのせましょう。
②指頭を頭皮にくっつけて、小刻みに指を動かして頭皮自体を動かして洗いましょう。
③全体的にマッサージしたら、しっかりと流す。
④タオルドライ
＜注意点＞
- 指の腹や爪を立てて頭皮を洗うことは、避けてください。
- 新しい髪の毛が抜けてしまうので、薄毛の原因となります。
- 頭皮を洗う時は、指頭を使用して、頭皮自体を動かすようにしてください。
出典：http://www.datsumo-makeruna.com/shampoo3.html
以下の動画を、参考にしていきましょう。
オーガニックシャンプーの使用上の注意とは?
次に、オーガニックシャンプーの使用上の注意についてご説明していきます。
しっかり洗ったのに効果がでない
オーガニックシャンプーは、即効性のあるものではありません。
毎日継続して使用することで、初めてその効果を実感できます。使い始めて1～2週間で効果が躊躇に現れることはまずないでしょう。1カ月、2カ月と継続して使用するようにしましょう。
また、「しっかり洗っている」と思っていても実は洗えていない可能性もあります。さきほどご説明した正しいシャンプーの方法をもとに、一度ご自分のシャンプー方法を見直してみましょう。
節約してシャンプーを使わない
シャンプーを節約して、少量しか使用しない方がいます。
それでは、せっかくオーガニックシャンプーを購入したのに、効果は期待できません。しっかりと説明書通りの適量を手に取り、正しい量でシャンプーを行いましょう。
あまり頭皮・髪に関心がなく、将来的にハゲの心配・不安がない方は、安価な普通のシャンプーを購入するのもありです。ただし、頭皮環境を健やかにして、いつまでも美しい髪でいたい方は、正しくシャンプーを選んで使用しましょう。
整髪剤はしっかり洗い流してから使用すること
オーガニックシャンプーの安価なシャンプーと違い、洗浄力が強すぎないことが特徴です。
そのため、整髪剤が髪の毛についている状態でシャンプーをしても、なかなか泡立ちがせず、洗い残しがある状態となってしまいます。
シャンプーをつける前に、しっかりとお湯で整髪剤を落としてから、シャンプーを使用するようにしましょう。
なんとなく薬局で買わない
「どんなシャンプーでも大差はないだろう」と安易に薬局でシャンプーを購入してはいけません。
あなたにあった悩みに適したシャンプーを選ぶ必要があります。今回ご紹介したランキングの特徴を参考に、どんなメリットがありどんな成分が含まれているのかしっかり理解した上で、シャンプーを購入するようにしましょう。
オーガニックシャンプーをおすすめしたい方とは?
おすすめ市販オーガニックシャンプーランキングをご紹介しました。市販オーガニックシャンプーは下記に当てはまる方におすすめです。
＜オーガニックシャンプーをおすすめしたい方＞
- 抜け毛や薄毛で悩んでいる方
- 頭皮トラブルを抱えている方
- 髪本来の健康を取り戻したい方
- 低刺激のシャンプーを探している方
- 髪質を改善させたい方
コラム:オーガニックシャンプーのメリットと効果とは?
頭皮にやさしい
オーガニックシャンプーは、洗浄力がやさしく低刺激で頭皮や髪にやさしいのが特徴です。頭皮を守るために必要な皮脂を残しつつしっかり洗い上げることができます。
抜け毛や薄毛などで悩む方は、頭皮環境に何らかのトラブルを抱えています。そのため、毎日のシャンプーで整えられるということは大きなメリットといえます。
美髪効果
オーガニックシャンプーは、髪の毛を美しくする効果も期待できます。必要な皮脂を残すことで頭皮の乾燥を防ぐことができますが、髪の毛も程よく保湿されるようになります。
保湿効果によって潤いのある髪の毛を作り出すことができますので、きしみやうねりなどで悩んでいる方も効果が目に見えるようにわかります。
乾燥肌やフケの対策
保湿効果があることは上記でご説明しましたが、乾燥肌やフケの改善にもオーガニックシャンプーは効果が期待できます。頭皮がしっかり保湿されて潤いが戻ると、皮膚剥けを起こしている部分が改善されてフケがでなくなります。
また、乾燥肌対策にも効果が期待できます。シャンプー後に頭皮が乾燥して痒くなる方にも最適です。
まとめ
おすすめ市販オーガニックシャンプーをご紹介しました。市販でも本当に様々な種類のオーガニックシャンプーがあることが分かります。
オーガニックシャンプーを使用することによって、頭皮の刺激を抑えることができることはもちろん、髪質改善にも効果的です。ぜひこの機会にシャンプーを市販オーガニックシャンプーに切り替えてみてはいかがでしょうか。
価格：4,180円
チャップアップシャンプーは、髪のプロが厳選した素材を絶妙な配合で濃密に仕上げた高級シャンプーです。モンドセレクション金賞受賞やスカルプケア研究所も絶賛するダントツの人気を誇るシャンプーです。
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