漢方で痩せる?ダイエット効果のあるおすすめや選び方を紹介!

更新日： 2018年3月16日

そもそも漢方って何?
漢方で痩せるメカニズムとは?
本当に痩せる漢方を選ぶ方法3選
おすすめの漢方4選
漢方をおすすめしたい方は?
効果的な漢方の飲み方とは?
漢方には副作用がある?
本当に痩せる漢方の選び方とおすすめ漢方まとめ

そもそも漢方って何?

中国から5世紀頃日本に伝来してきた「漢方」は日本の気候や風土、また日本人の体質に合うように東洋医学として独特の発展を遂げてきました。

東洋医学の考え方は、体の不調の根本的な原因を追い求めてじっくりと体質ごと改善していくことにあります。

これは、西洋医学のように体に起きた症状を薬で打ち消してしまうものとは異なる性質を持っています。

漢方で痩せるメカニズムとは?

最近では痩せるために漢方ダイエットなるものが流行していますが、なぜダイエットに漢方が効果があるのでしょうか。ここでは漢方で痩せるメカニズムについて紹介します。

先ほども紹介したとおり、漢方はじっくりと体質を改善していくことを大前提としています。

漢方薬を服用することで太りやすい体質や痩せにくい体質を体の根本から改善することができ、太りにくくて痩せやすい体質に変化させることができるのです。

ただしその効果は即効性には期待できず、最低でも1カ月~2カ月は継続して服用することが望まれます。

自分の体質に合った漢方を選ぶには、医師や薬剤師に処方してもらうことが確実で、ドラッグストアなどで購入する際には使用上の注意をしっかりと確認してから服用することが必要です。

本当に痩せる漢方を選ぶ方法3選

漢方を購入するには、病院で医師に処方してもらうか薬局で薬剤師に処方してもう方法と、ネットで購入する方法などがあります。自分で漢方を選ぶためには、漢方の選び方を知っておく必要があります。

痩せるための漢方の選び方を紹介します。

①生薬の配合量

漢方には生薬の配合量の違いによって「満量処方」や「3/4処方」「2/3処方」「1/2処方」などがあります。

漢方に含まれる生薬にはそれぞれ種類別に基準とする使用量が定められており、基準を満たす量の生薬が配合されている漢方薬のことを「満量処方」と呼びます。

「満量処方」の漢方薬は体質を最も効果的に改善できる分量の生薬が配合されていることがメリットです。

ドラッグストアなどでは、「3/4処方」や「1/2処方」の漢方がよく販売されています。

②継続できる価格帯であるか

漢方薬は植物や動物、鉱物などの自然界にあるものを原料として作られているので効果が出るまでに時間がかかります。

特にダイエット系の漢方は2~3カ月は継続使用しないと効果が表れてきません。

人の体を巡っている血液は120日ですべて入れ替わると言われています。

漢方薬でその速度を早めたとしても、太りやすかった方が太りにくい体に入れ替わるためには、最低でも2~3カ月は必要になるわけです。

その間、漢方薬を継続して毎日飲んでいることが望まれるので、飲み続けられる価格であることが重要です。

通販では初回購入価格を安く設定している商品が多いのですが、その後2回目以降の購入に関しても費用をしっかりと見たうえでトータルコストを考慮して購入することが大切です。

③自分の悩みを解決するもの

漢方で痩せることを望んでも、太っている原因によってそれぞれ漢方薬の選び方にも差が出てきます。

・過食でお腹が出てしまった方
・ストレスによる過食症気味な方
・小食なのに太っている方
・痩せているのに冷え性がつらい方

おすすめの漢方4選

それでは、おすすめの漢方を紹介していきます。

処方量	漢方名	価格
満量処方	生漢煎防風通聖散	3,900円
1/2処方	防己黄耆湯	3,791円
	大柴胡湯	4,280円
	当帰芍薬散料	4,050円

※ランキング掲載の廃止について

客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。

ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。

①生漢煎防風通聖散(しょうかんせん・ぼうふうつうしょうさん)

料金:¥3900
内容量:90包入り/30日分

累計450万包販売
医師の92%がその効果を評価
代謝の改善による脂肪燃焼効果

<商品特徴>

生漢煎防風通聖散(しょうかんせん・ぼうふうつうしょうさん)は、雑誌「GLITTER」で紹介されるなど、メディアにも取り上げられ圧倒的な人気を集めている漢方薬です。

「生漢煎」の最大の特徴は18種類の生薬を満量処方で配合しており、代謝を向上させ脂肪燃焼を促し、便秘や肥満を改善させる効果が期待できる点にあります。

満了処方とは１日で処方できる生薬を最大量含んだものです。

通常、市販の防風通聖散は、1/2処方であることが多いのですが、この生漢煎は生薬を最大限配合した満量処方です。

医師への調査では、90パーセント以上の医者が「生漢煎」を飲み続けたいと回答しており、医師からも高い支持を受けている商品となっています。

<口コミ>

11号のスーツがギリギリになり、ダイエットを決意。元々運動はしていたのですが、代謝が悪いのか体重は増えるばかり。代謝を上げる為に飲み始め、2週間で6kg落ちました。最初は下痢をしていましたが、今は落ち着きました。私にはすごく体質に合ったようで、体調も良くなりました。後、食欲も抑えてくれるようで、間食をしたいと思わなくなりました。元の体重に戻したいので、まだ続けてみたいと思います。
出典:ダイエットカフェ

詳細はこちら⇒「生漢煎を飲んでも痩せない?!生漢煎の悪い口コミを徹底分析!」

⇒男性用公式サイトはこちら

⇒女性用公式サイトはこちら

②防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)

料金:¥3309

<商品特徴>

ツムラの防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)は、疲れやすく汗かきの方や腫れを伴う関節痛、水太り、むくみがある方にオススメの漢方薬です。

「防己黄耆湯」の最大の特徴は7種類の棒委御扇等エキスを1/2処方で配合しており、体力が中程度以下で疲れやすく汗かきな傾向がある方の諸症:肥満に伴う関節痛、むくみ、多汗症、肥満症(水太り)を軽減させる効果が期待できる点にあります。

<口コミ>

#防風通聖散がそんなに効かなかった気がするのでこっちに変えてもらいました。 #防已黄耆湯 #ボウイオウギトウ #ツムラ #過食症克服中

Yoshimi Omuraさん(@vivienne_luv)がシェアした投稿 – 2017 6月 3 5:00午前 PDT

むくみや痩せる効果に満足の声があります。しかし疲労感やだるさが出る場合もあるようです。

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③大柴胡湯(だいさいことう)

料金:¥2228

<商品特徴>

ツムラの大柴胡湯(だいさいことう)は、がっちりとした体格で便秘がちな方や胃炎、肥満症、高血圧、肩こりに効果的な漢方薬です。

「大柴胡湯」の最大の特徴は8種類の柴胡エキスを1/2処方で配合しており、便秘に伴う諸症:胃炎、慢性便秘、高血圧、肥満による肩こり、頭痛、神経症などをさせる効果が期待できる点にあります。

<口コミ>

ダイエットと言えば防風通聖散と思って飲んでくだして「悪いもん出てるんだ」と思っていたが、どうやら私は大柴胡湯の方が体に合っていたようです。笑全然お腹いたくないのに効果出てる。笑ストレス過食、睡眠時間が不規則、食事も不規則。まずは自律神経を安定させます。

— Rejet教信者光那(あきな) (@akina512diadia) July 30, 2015

痩せる効果については期待を寄せている声が多数あります。

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④当帰芍薬散料(とうきしゃくやくさん)

料金:¥3445

<商品特徴>

ツムラの当帰芍薬散料(とうきしゃくやくさんりょう)は、生理不順や冷え性・むくみ、めまいなどに効果的な漢方薬です。

「当帰芍薬散」の最大の特徴は6種類のシャクヤクエキスを1/2処方で配合しており、月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後障害、貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ、たちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え性などへの効果・効能がある点です。

<口コミ>

以前よりむくみがひどいときは飲むようにしていました。何か月か使用をやめてみると、やはりむくみがひどくなってきたので、今回また購入しました。昼食時は職場に持っていきづらいため、朝食前と夕食前にしか飲んでいません。しかし、夕方になるとパンパンになっていた足が、あまり気にならなくなってきました。
出典:ダイエットカフェ

口コミによると血行や冷え性、生理周期の改善はみられています。

ただ、ニキビやかゆみが出たり、肝機能が衰えたりと人によっては若干の副作用もあるようです。

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