リラックスしながら健康的に加齢臭を抑えるハーブの種類と使い方

更新日： 2019年6月11日

加齢臭に効果的なハーブってこんなにあったんだ!

加齢臭におすすめのハーブ

年齢を重ねると体の中には活性酸素が増えて抗酸化作用が低下し、加齢臭を発生させてしまいます。

ハーブには活性化酸素を除去してくれる酵素『SOD』や抗酸化作用のある『フィトケミカル』が含まれているので加齢臭対策にはもってこいです。

しかもハーブは自然のものなので、体にとっても安全です。

加齢臭に効果的なハーブ

• ミント
• レモンバーム
• ローズヒップ
• ローズマリー
• ジンジャー
• リコリス
• サイプレス
• ユーカリ
• レモン
• ジャスミン
• サンダルウッド　などがあります。

加齢臭におすすめのハーブ活用法:香りを取り入れる

生ハーブの入浴剤にはリラックス効果も

「ハーブのことはよく知らないから」、「女子っぽくて苦手」という方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、ハーブを使った加齢臭対策は、手軽にできるので加齢臭に悩んでいるなら取り入れないともったいないです。

ハーブを使う加齢臭対策は香りを生活に取り入れることで加齢臭対策だけでなく、リラックス効果や安眠効果も同時に期待できます。

お風呂に入る時におすすめしたいのが入浴剤としてハーブを使うことです。
ハーブが原料のアロマを使うと更に手軽です。

ハーブを入浴剤に使う場合には、ガーゼなどで包んで湯船に浮かべてください。

アロマを使う場合には、お湯に1~3滴落としてよくかき混ぜてお湯につかってください。

他にも、アロマを使ってバスソルトやボディフレグランス・ルームフレグランスを作ることも加齢臭対策におすすめです。

加齢臭におすすめのハーブ活用法:飲む

お茶にするとハーブが手軽に生活に取り入れられます

ハーブはお茶にして飲むことでも加齢臭対策をすることができます。

ハーブティには冷えを抑え新陳代謝を活発にしてくれ、活性酸素を抑制する効果があり加齢臭を抑えることが期待できます。
また、香りでのリラックス効果が高く加齢臭の原因のひとつでもあるストレスを軽減することもできます。

お茶にして加齢臭対策できるハーブは抗酸化力が高いミント・レモンバーム・リコリス・ローズヒップ・ジンジャーなどがあり、スーパーのお茶売り場にはティーバッグで売られています。

もっと手軽にハーブティを毎日の生活に取り入れたい場合には、ペットボトルでも売っているルイボスティがおすすめです。

ルイボスティもハーブティの仲間で、腸内環境を整えてくれると考えられています。
腸内環境を整えることで加齢臭にも効果ができるハーブティです。

加齢臭におすすめのハーブ活用法:食べる

コリアンダー・香菜・パクチー呼び方は色々

ハーブを食べると言われてもピンと来ないかもしれません。

料理の調味料としてハーブを取り入れることもおすすめですが、直接食べることで加齢臭を抑える効果が期待できるハーブがあります。

食べることで加齢臭を抑える効果が期待できるハーブはコリアンダー(パクチー)です。

コリアンダーは昔は日本ではあまりなじみの薄いハーブでしたが、近年はスーパーでもよく見かけるようになりました。

これは、英語でコリアンダーといいますが、中国語では香菜、タイなどではパクチーと呼ばれています。

コリアンダー(香菜・パクチー)には活性酸素を抑える働きがあるので、加齢臭を抑える効果が期待できるハーブです。

独特のニオイが苦手な場合には、水菜などと半々にして混ぜて食べることがおすすめです。

生活にハーブを取り入れて加齢臭対策

ハーブは色々と使えます

実はハーブは私たちの身近なものです。

専門店で買ったり、種から育てないと手に入らないというものではありません。

近所のスーパーで普段の買い物のついでに買うことができ、それほど高価なものでもないので、ハーブを毎日の生活に取り入れることは特別難しいことではありません。

特にハーブティなどは毎日飲んでいるお茶を変えるだけなので手軽にできます。

体臭で困っている方はぜひ試してみてください。

どうしても加齢臭が治らない方!

ここまでハーブの加齢臭に対する効用について述べてきましたが、なかにはどうしてもハーブが苦手な方がいらっしゃると思います。

また、他にも食生活の改善や運動など加齢臭対策をしてみるけれどもなかなか続かない、うまくいかないといった方も多いでしょう。

そんな方の悩みを持つ方に最も人気なのが、「メンズデオ」です。

「メンズデオ」サプリメントには、

・シャンピニオンエキス

・柿渋エキス

・緑茶エキス

・鉄クロロフィリンナトリウム

・デオアタック

といった成分による加齢臭菌の滅菌、体臭の改善が期待できます。

さらに、

・センスピュール

・フラクトオリゴ糖

これらの成分が腸内環境を整え、体の内面から体臭を予防してくれます。

メンズデオについては、メンズデオ8400って効果あるの?!悪い口コミ・有効成分全て公開!こちらの記事で、有効成分、口コミ、効果が確認できるので、ぜひご覧ください。

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