加齢臭を防ぐ方法とは？「衣・食・住」で絶対守るべき３つのこと

更新日： 2019年6月11日

加齢臭が出てきた瞬間、人生つらくなった……

加齢臭、がーん……って思いますよね。なんとかして防ぐ方法はないものか

加齢臭というのは周囲の目線が気になるものです。
相手が自分を疎むような表情をした瞬間「加齢臭出てるのかな？」と不安になる……
そんな毎日は、本当にイヤですよね。

加齢臭を防ぐために。
今日は必ず効果がある方法をお伝えします。

方法1：加齢臭を防ぐ食べ物を食べよう

加齢臭は身体の中に加齢臭の原因物質が増えることから始まります。
だから、この原因物質の増殖を防ぐのが、まず最初にすべきことになります。

そのために重要なのが「食べ物」です。
私たちの身体は、食べ物からできています。
だから、食べるものを無視して加齢臭を防ぐことはできないのです。

加齢臭は身体が酸化（サビる）することによって悪化していきます。
だから、「酸化を防ぐ」食品を摂ることが大切です。

酸化を防ぐ食品は、野菜や果物に多くあります。
野菜の中でも「色の濃い」野菜は抗酸化力が高いと覚えておきましょう。
真っ赤なトマトや、緑色のブロッコリー、黄色いカボチャなどは
抗酸化力が強く、加齢臭を防ぐ食品です。

抗酸化力の強いトマトは加齢臭を防ぐ力が強い食品

一方、脂身の多いお肉やファーストフード、スナック菓子などは
加齢臭を防ぐどころか進行させてしまう食べ物。
食べるのはほどほどにしておきましょうね。
その分、野菜や果物を摂るだけで、随分加齢臭が変わってくるのです。

方法2：加齢臭を防ぐ服を着よう

加齢臭は、身体に雑菌が繁殖することでも悪化していきます。
通気性の悪い服装は、服の内側に熱と水分を閉じ込めてしまい、
雑菌が繁殖しやすくなります。

雑菌の繁殖を防ぐためには、
肌が蒸れない通気性の良い服を選びましょう。
素材は吸水性や速乾性に優れたタイプのものを選ぶと良いですよ。

肌に密着しすぎない服の方が加齢臭を防ぐ

綿やシルクの天然素材がおすすめですが、
特に汗をかきやすい方は、
スポーツウェア店で販売されている速乾性の肌着もいいですね。

方法3：加齢臭を防ぐアイテムを使おう

加齢臭が出てしまって人生終わりだと思う日もあるかもしれませんが、待ってください。
今は加齢臭を防ぐための良い商品がたくさん販売されているのです。

ここ最近、資生堂やマンダム、サントリーなどの大手メーカーが
こぞって「男性の加齢臭」についての研究を進めています。
１０年前ならなかったような、加齢臭を防ぐための商品が開発されていますので
加齢臭に悩む人にとって、とても良い時代になったのです。

いろいろな石けんがあるので試してみましょう

加齢臭を防ぐアイテムの基本は「石けん、ボディソープ」。
柿渋や緑茶、炭などの天然成分には、加齢臭を防ぐ効果があることが分かり
様々な種類の商品が発売されています。

石けん、ボディソープを入手したら、
シャンプーを変えたり、デオドラントクリームを追加したり、
自分の生活スタイルに合わせて加齢臭を防ぐアイテムを揃えていきましょう。

また、BiDANでは加齢臭に効くサプリも紹介しています。ぜひそちらも合わせてご覧ください。

[口コミで話題のおすすめ加齢臭対策・予防サプリランキング！]

加齢臭をしっかり防いで快適に暮らしていくために

加齢臭をしっかり防いで暮らしていくことは、充分可能です。
そのためには、自分に合う情報を収集して、どんどん試してみましょう。

大丈夫！加齢臭を防ぐことはきっとできます

最初に試したもので効果が感じられなくても、
それは自分に合わなかっただけ、ということも多々あります。

加齢臭を防ぐ方法はたくさんありますから、あなたに合う方法も必ず見つかります。
ぜひ悲観的になることなく、前向きに加齢臭を防いでいきましょう！